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摘 要 健美操是一項多功能、高價值的體育運動項目，它不止于強身健體、愉悅身心等自身功能，在全民健身運動中也有諸多社會價值。在注重全民健身的社會，更好的了解健美操及健美操在全民健身中的作用，促進健美操的發展是本文的出發點。

關鍵詞 健美操 功能 全民健身

一、健美操概述

（一）健美操概念

健美操是融體操、音樂、舞蹈、美于一體，以身體練習為基本手段、有氧運動為基礎，通過徒手、手持輕器械和用專門器械的操化練習實現健身、健美和健心目的的新興娛樂、觀賞型體育項目。

（二）健美操的特點

本文主要講的是健身性健美操在全民健身中的作用。健身性健美操的特點主要有以下幾點：1.保持有氧代謝過程。2.廣泛的適應性。3.注重個體差異。4.健身的安全性。

二、健美操在全民健身中的優勢

（一）健美操審美價值

1.形體美價值。形體美主要指人體外形的美，身材勻稱，比例和諧。健美操將較好的容貌、健美的形體與自由奔放的姿態運動相結合，使得觀賞者感受到朝氣和活力，啟迪人們去探索及領略其美。2.運動美價值。健美操運動美是指在健美操運動中所呈現的各種優美的姿態與所需要表達的內心情感達到完整統一。運動美很大程度上要依據運動中的形式美而形成系統的審美體驗。3.音樂美價值。健美操是融音樂、舞蹈、體操、美學于一體的藝術活動，其中音樂是健美操的“靈魂”，從根本上決定著健美操的風格與表達形式，控制著健美操的速度和力度，調節著健美操的節奏和氣氛，健美操的形式與情感表達需要在特定音樂節奏的輔助下才能獲得完美的表達效果。

（二）健美操調節身心的價值

1.對心血管系統的影響。經常參加健美操有氧運動可提高心臟的收縮力和血管的舒張力，提高心血管系統的供氧能力，以及抵御疾病的能力。2.對呼吸系統的影響。健美操運動可以增加呼吸肌力量、胸廓活動的幅度，提高呼吸系統的功能儲備，保證運動時所需氧的供應，進而提高呼吸系統機能水平。3.對神經系統的影響。健美操運動能提高中樞神經的機能水平，使人的感覺敏銳，綜合分析能力增強，更好的控制和調節人體各器官系統的活力，保證人體與外界環境的協調和統一。4.對心理的影響。熱情奔放的動作融合節奏歡快的音樂，使鍛煉者忘掉煩惱和壓抑，心理上得到滿足。

三、健美操在全民健身中社會價值

（一）密切人際關系，促進和諧社會建設

健美操運動的開展大部分是在開放且非功利性的環境中進行的，人們卸下偽裝，有利于人們突破自我，實現情感交流。人們通過健美操運動，滿足于趣味相投的朋友之間的友情，調節人際關系，為社會的穩定、進步和發展保駕護航。

（二）豐富人們精神生活，推進社會精神文明建設

在健美操的審美體驗中，人們淡漠的情感被引燃，負面的情緒得以發泄，使人們走出平凡的世界，成為一個富有想象力，善于開拓創新的文明人。

（三）提高體育人口的比例，推動全民健身運動發展

體育人口是衡量一個國家體育發展水平的重要指標，是國民身體素質、體育意識與參與體育程度的重要指數。健美操運動的快速發展，必然可以大大提升體育人口比例，推動我國全民健身運動事業的發展。

四、健美操在全民健身中的發展策略

（一）讓健美操成為學校體育的必修課。體育教師可以通過健美操理論與實踐教學，將學生對健美操的學習熱情加以啟發和引導，把學生引入到更高層次教學與實踐活動中，讓學生感受到健美操給人帶來的快樂、成功和信心，懂得體育對于人的意義和價值，從而引導和培養學生形成正確的終身體育意識和鍛煉的習慣。

（二）讓健美操運動逐步走向實體化和公眾化。健美操在全民健身中的發展，需要社區力量的大力支持。培訓一大批具有思想覺悟高、業務能力強的社會體育指導員，社會指導員可以根據社區現有的場地設施大力開展健美操培訓、教學等，依靠社區力量積極開展各種活動，使健美操在全民健身中走向實體化、公眾化。

（三）加大健美操的宣傳及科研力度。高校體育院系在研究全民健身理論與方法中具有豐富的經驗，在學科隊伍中聚集了一大批經驗豐富的專家教授和各類專業人才，具有學科門類廣、人才齊的學科優勢和人才優勢。要充分發揮這些優勢，為全民健身理論與方法提供科學保證，對全民健身具有重要意義。

五、結語

從目前中國健美操市場開發的狀況與市場容量來看，健美操運動推廣的市場潛力巨大，經濟效應不可估量。而要獲得更好的開發效果，健美操市場的開發絕不能僅限于單一的市場手段，需要聯合一切可以聯合的力量，加強政府、企業、非政府組織、公民、社會等多元力量的對接與合作，獲得政策、資金、人才、輿論等多方面的支持，推動健美操運動的進一步發展，實現全民健身運動偉大事業的新跨越。

參考文獻：

[1] 楊菲菲.健美操的審美特征與社會價值開發研究[D].安徽工程大學.2013.

[2] 席菲菲.健美操的審美價值研究[D].蘇州大學.2008.

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[4] 于媛媛.大眾健美操在全民健身中的地位和作用[J].讀與寫雜志.2008（10）：81-82.

[5] 陳曉蕊.健美操在全民健身運動中的優勢地位與應用[J].內江科技.2010（2）：58-60.

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【關鍵詞】高校 體育舞蹈 全民健身 作用 實施策略

一、體育舞蹈的作用及在高校中的開展

體育舞蹈是競技體育與藝術表演相結合的舞蹈，是一項全身性娛樂運動。體育舞蹈教育以一種輕松愉悅的方式，從情感教育著手達到教育的目的，這就決定其更容易被學生主動接受。體育舞蹈既是教育事業的重要組成部分，又是體育事業的重要一環，在實施全民健身計劃中起到了責無旁貸作用。

我國部分高等理工、文科院校已經開始設置體育舞蹈及藝術類專業，教育重點已開始向綜合性素質教育方向轉軌。從高校中學生對公體課的選課情況來看，特別是女生選修體育舞蹈課熱情極高。體育舞蹈在社會上已有所發展，學生掌握了這門課程的鍛煉技巧，走出校園后亦有廣泛的施展空間，從“全民健身和終身體育”角度講，體育舞蹈可算是最佳選擇項目之一。因此，高校應重視體育舞蹈的開展，加大普及力度，使其能盡快地蓬勃發展起來。

二、高校體育舞蹈在全民健身運動中的作用

高校體育成為學生終身體育的基礎，對學生今后的個性培養和個人身體素質的提高有著重要的影響。在高等教育期間，學生是由“教育體育”向“自身體育”過渡的關鍵時期，為終身體育奠定了基礎。而體育舞蹈對培養學生自身的體育意識，增強對終身體育的認同感及調動學生學習的積極性有著良好的促進作用。《全民健身計劃綱要》提出：“要對學生進行終身體育、培養學生體育鍛煉意識、技能和習慣”。體育舞蹈的本源就是從人民大眾的健身中走來，如果將體育舞蹈在高等學府的體育教學中得到提高和完善，再回到廣大群眾之中，這是一條周而復始的成功道路。

高校體育舞蹈教學是高校體育教學內容的組成部分，有助于學生的全面發展，符合廣大學生的心里特征。根據體育舞蹈的分類和特點，在高等院校有計劃、有目的地從事這項運動的體育教學，借助課堂上的體育舞蹈能起到文體活動并舉的效果。其運動量可達到中等以上水平，而且可以達到調節情緒、消除疲勞、建立良好的人際關系的目的。從學習之外角度看，使學生掌握這項技能，可以作為一種閑暇之余的集體活動，有助于青年學生個體參與社會群體，滿往需要，從而增大從外界獲得各種有益信息的機會，無疑有助于學生的全面發展。

三、高校體育舞蹈在全民健身運動中的實施策略

通過對體育舞蹈教育功能的分析，我們發現體育舞蹈有著豐富的教育功能，并不亞于任何一項體育運動項目，而且在當前高校還能發揮獨特的價值作用。但是，體育舞蹈在高校的普及和全民健身運動中的發展遇到了諸多問題，抑制了體育舞蹈教育價值的發揮。針對當前體育舞蹈的發展現狀，為了使體育舞蹈教育功能盡快在全民健身運動中得到推廣，可以通過以下幾個方式來實施。

（一）大力推廣體育舞蹈課

體育舞蹈的價值是顯而易見的，同時又深受廣大大學生的喜愛，各校在體育課改革中應積極引導及推廣該課程。由于體育舞蹈內容十分豐富，技術多樣，如交誼舞就有華爾茲、探戈、快步等，這對學生來說就有不同的選擇。教師不斷發掘體育舞蹈的魅力，更加吸引大學生積極參與體育舞蹈鍛煉的興趣。

（二）加強高校體育舞蹈師資隊伍建設

一支強大的體育舞蹈師資隊伍是高校實現體育舞蹈教育功能的有效保障，主要包含著擴大規模和提高質量兩個方面的工作：在擴大規模上，高校一方面加強體育舞蹈教師人才的培養，另一方面各高校可以派遣有能力和有興趣的教師參加培訓，解決人才不足的問題；在提高質量上，可定期組織體育舞蹈教師培訓和交流，保證體育舞蹈的教學質量。

（三）充分利用現代教育技術

網絡技術和移動互聯的發展，也使體育舞蹈教育發生革命性的變化。在體育舞蹈訓練課上利用錄像機，可以讓學生看到自己的完成情況及再現教師的教授情況，從而改進技術的不足之處。利用互聯網技術可實現資源共享，同時彌補高校中教學條件的不足，從而提高個人的技術。

（四）加大宣傳，轉變兩種觀念

加大體育宣傳力度，充分發揮輿論導向作用，會讓更多的人參與到這個運動項目來。高校要全面實現體育舞蹈教育的功能，必須轉變觀念。首先，必須轉變體育舞蹈不是體育項目，沒必要在體育課中開設體育舞蹈項目的觀念。其次，必須轉變“體育舞蹈是女性的舞蹈”的觀念。

（五）實行高校體育場館對外開放

體育場館是體育活動的載體，高校的體育場館主要是學生的體育訓練場所，在高校自己需求的基礎上，還應兼顧發揮社會作用，在節假日或其他時段為周邊社區居民開放，滿足市民的健身和娛樂需求，實施無償或有償開放，既能保障場館維護費用的來源，又能滿足社會需求，從而促進全民健身活動的開展。

（六）高校體育舞蹈不僅要服務于學生也要服務于周邊群眾

在大學園區內可以開設體育舞蹈校際選修課，各校學生可以跨校選課，學分互認。同時為了使教學資源發揮更大的社會效應，可以面向社會公眾，讓市民也能接受正規的學習，這樣高校的體育舞蹈不僅使學生終身體育，而且也使得周邊群眾也得到全面的鍛煉，從而實現了全民健身。

四、結語

體育舞蹈是競技體育與藝術表演相結合的舞蹈，是一項全身性娛樂運動，對于全民健身運動的開展具有重大的意義。因此，高校應重視體育舞蹈的開展，大力推廣體育舞蹈課，加強體育舞蹈師資隊伍建設，并且充分利用先進的現代化教育技術來培養學生，轉變的思想觀念，同時高校體育舞蹈也要服務于周邊的群眾和市民，并且讓高校的體育場館開放起來以方便群眾使用，使高校體育舞蹈能盡快地蓬勃發展起來，對全民健身運動起到積極的作用。

參考文獻：

[1]熊萍.示意法在體育舞蹈教學中的運用[J].武漢體育學院學報，2000，（3）.

[2]林正苑.大學心理學[[M].杭州：浙江大學出版社，1999.

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摘 要 武術是在人們長期的生產勞動中發展而形成的，它產生于民間流傳于民間，在流傳過程中逐漸形成自己的風格和特點，深受人民大眾的喜愛。因其內容豐富、適合于不同的群體、習練過程中不受時間、季節的限制，所以在全民健身過程中能起到很重要的作用。

關鍵詞 武術 全民健身

一、武術的內容與特點

武術是以技擊動作為主要內容，以套路和格斗為主要運動形式，注重內外兼修的中國傳統體育項目。武術在其長期發展、演化、完善的過程中逐步形成以下特點：第一，武術的強身健體、防身自衛、修身養性的功能是其它體育項目所不具備的。第二，武術是在人們長期的生產勞動中發展而形成的，它產生于民間，流傳于民間，深受人民大眾的喜愛。第三，武術的內容和練習形式豐富多樣，不同類別的武術項目其練習方法、動作結構、技術要求、運動風格和運動負荷不盡相同，適合于不同年齡、性別、體質的需要，人們可以根據自己的條件和愛好加以選擇。第四，武術運動不受時間、季節的限制，場地器材也可以因陋就簡，這種廣泛的適應性給開展群眾性體育活動創造了有利條件。

二、全民健身計劃內涵及意義

1995年6月2日，國務院正式批準頒布了《全民健身計劃綱要》，《綱要》中指出：“既立足當前，在本世紀末建成初具規模的全民健身體系，又著眼未來，最終在我國建成完備的具有中國特色的全民健身體系，使我國群眾體育發展規模國民體質和健康水平適應整個中國改革的發展需要。”全民健身是社會進步和經濟發展的需要，是國家民族充滿希望、朝氣和活力的表現，體育發達是社會文明的標志之一，是社會進步的重要體現。《體育法》等法律法規的頒布實施，使大眾體育在制度上、措施上有了有力的保證。發展全民健身運動，增強人民體質，滿足了人們對群眾體育發展所提出的新要求。

三、武術在全民健身運動中的作用

武術作為全民健身運動中的項目首選之一，是因為群眾武術的內容豐富，不受場地器械等條件的限制，動作隨意靈活，練習形式多樣，具有廣泛的適應性，而且具有強身健體、防身自衛、修身養性、休閑娛樂等多元功能，滿足了人們的不同需求。

（一） 武術可以強身健體、身心兼練

武術是內外合一、身心兼練的活動。武術運動具有強烈的感彩，追求人與自然的和諧，動作隨心所欲，出神人化，順應自然天人合一。尤其是堅持基本功訓練能加強人體肌肉力量，提高肌肉、韌帶的伸展性，加大關節運動幅度，有效地發展柔韌性，增強人體素質，可抵抗外邪侵入。同時還可陶冶情操，振奮精神，增強民族自豪感。

（二） 武術可以防身自衛

武術可以使人們防身制敵、主持正義、有備無患；經過系統的學習和訓練，武術的防身自衛價值還能激發人們習武的積極性，增強防衛意識。在當今社會，處處存在著競爭和挑戰，沒有良好的意志品質很難實現自身的發展，習武練功是件苦差事，習武不但能培養練習者戰勝困難的意志，而且能增強人們競爭意識。

（三） 武術可以修身養性

作為傳統體育項目，武術講究身心合一、內外兼修，既可強身健體，又能在練習中培養良好的意志品質，提高人的思想素質和道德修養.有助于樹立正確的人生觀和價值觀。中華武術以仁愛主義精神為指導，以實現人際和諧為價值目標，成為人們德行修養的一種途徑，體現中華民族優良品德的文化形態。在習武中培養傳統武德，尊師重道、講禮守信、寬以待人、嚴于律已的道德情操，是習練武術的真諦。

（四）休閑娛樂

人們在閑暇時間進行武術的切磋、交流、表演以及套路形式的單練、對練、集體練習，表現武術的造型美、勁力美、節奏美和韻律美以及攻守協調美，欣賞之中，人們不僅陶冶了情操，愉悅了身心，也培養了高尚的品格。

人們通過參加武術練習或武術表演可以獲得身心愉悅的效果，武術的攻防格斗的哲理性與養生修養的健體性的和諧統一.使武術產生了特殊的藝術價值取向、真正的技藝美、精神意境美、均衡對稱美。

四、結語

當前，大力推廣普及武術，發揮武術自身的優勢，有利于全民健身的開展；有利于提高整個民族的健康水平和中華民族的整體素質；有利于社會主義精神文明的建設和全民族思想道德素質的提高；有利于振奮民族精神；有利于改善現代人的生活質量，豐富文化生活，將大眾武術與全民健身運動有機結合起來.必將走出一條有中國特色的全民健身道路。

參考文獻：

[1] 國務院.全民健身計劃綱要[Z].1995.6.20.

[2] 亓傳琴.試述武術與全民健身[J].浙江體育科學.2004（1）：47-48.

[3] 劉勁松，陳盼.中國武術產業發展中存在的問題及其對[J].武漢體育學院學報.2005（1）：30-32.

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[5] 江百龍.武術理論基礎[M].北京：人民體育出版社.2007.

[6] 羅旭.我國全民健身服務體系的理論與實證研究[J].體育科學.2008（8）：81-85.

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    關鍵詞:全民健身  社會主義精神文明建設  工會  職工隊伍  文化生活  企業生產  現代化

    一、 開展 “全民健康”活動是基層工會的重要工作,也是一項長期任務,它是基層工會體現教育職工的主要形式之一。

    剛剛進入“十五”規劃的時候,國家體育總局進行了一次全民體質情況調查,結果顯示 ,各項數字都在隨著經濟的發展得到不斷改善,只有一個數字讓他們感到擔憂,這就是與 “九五”期間相比,全國職工中的體育人口 (經常參加體育鍛煉的人)數量呈現明顯下降的趨勢 (減少了6.2%)。 與上述調查時相比,五年來職工參加體育活動的狀況不但沒有得到改善 ,反而繼續著向下的趨勢。對此我們必須給予足夠的重視。

    健康是人類的 “第一資產”。李嘉誠先生有句很經典的話:“人的健康如堤壩保養,當最初發現有滲漏時,只需要很少力量便可堵塞漏洞,但若不加理會,至崩堤時才作補救,則縱使花費更多人力物力,亦未必能夠挽回”。因此,我們應該像經營企業那樣,來經營自己的健康。聰明人投資健康,主動健康;明白人關注健康,儲蓄健康;普通人漠視健康,貶值健康糊涂人透支健康,提前死亡。原世界衛生組織總干事鐘道恒博士講,人不是死于疾病,而是死于無知,由于沒有維護健康的自我意識和能力,會讓簡單的健康維護 (如定期運動)都不能實現,從而帶來健康問題。據幾大城市一項最新干部健康調查資料顯示,有近50%的人不同程度地患有高血糖,高血壓,高血脂癥等疾病。現代醫學研究表明,人到中年有基礎疾病的人只要遇到過度疲勞等誘因,就容易產生嚴重的后果。健康是生命的基礎,是人人都渴望擁有的財富。生命是單行線,沒有回程票,而健康更是一種易碎品。我們沒有理由毫無限制,不講科學地支出與支配自己的生命與身體。

    中國石化集團北京化工研究院有一千多名職工,在2004年的職工體檢中發現,參加體檢的職工有1349人,全部檢查結果均正常的有285人,占體檢人數的21.13%,醫生建議其他門診復查的人數就有 17.35%。同年年底,單位開展評選積極鍛煉增進身心健康活動,原計劃評選出30名健康達標職工,但經各項考核后,最后僅評出 19名,不少優秀職工因體檢指標不正常而落選。 

    經過近兩年全 民健 身活動 的開展 ,2006年的職業健康體檢中總計1 009人參加,全部檢查結果均正常的有320人,占體檢人數的31.7%,其中高總膽固醇、高甘油三酯、B超異常的職工有689人,檢查不合格占職工總人數的一半還多。盡管比兩年前略有改善,但不少職工身體仍然處于亞健康狀態。 

    二、全民健身活動是工會密切聯系職工的重要手段。基層工會組織主要職能就是當好黨和政府與群眾之間的紐帶和橋梁,聯系、組織職工群眾,拉近與職工之間的距離。多年的工作經驗告訴我們,文體活動是拉近工會和職工感情最有效的手段。只有和職工建立起密切的聯系,知道職工想什么,實實在在的為他們辦事,關鍵時候,工會的作用才能發揮出來,工會的形象才能更好地樹立起來。 組織開展健康的文體活動。開展職工文體活動,是發展生產力,加速社會主義現代化建設的體力投資。文體活動雖然不能直接創造物質財富, 但能增強人的體質,鍛煉人的意志,從而使職工在生產上發揮更大的作用,取得更好的效益。

    創造良好工作環境,引導職工自覺樹立健康理念。 提倡積極的身心健康是時代的需要,是 “以人為本”的生動體現。正如我們不能通過犧牲環境來獲得經濟高速發展一樣 ,職工亦不能通過犧牲健康來換取一時的進步、金錢和榮譽。隨著社會的發展人們越來越深刻地認識到,健康是最重要的,失去了健康就是最大的損失。在國外的一些著名大企業中,評選出的“健康職工”,可以獎勵幾周的帶薪休假,有的獎金高達 2~3萬美金,待遇比勞模還高 。 

    在新時期,健康地工作著,應當成為我們沒一個人的工作理念。企業應該鼓勵職工在繁忙的工作中注意職業環境的自我保護,多關愛一些自己的身體健康,多倡導一些“健康工作”的科學生活理念。

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[關鍵詞]田徑運動　全民健身　項目設計原則

中圖分類號：G82　文獻標識碼：A　文章編號：1671―7597(2009)1020207--01

2008年第29界奧運會在北京的召開，使田徑在人們心中的地位日益上升，人們對田徑越來越熱愛。1995年6月20日，國務院頒布了《全國健身計劃綱要》，這是與實現社會主義現代化目標相配套的社會系統工程和21世紀的發展戰略規劃。此時，我們應該抓住時機充分發揮田徑在全民健身中的重要作用。

一、田徑運動

(一)起源

田徑運動是一項古老的體育運動。遠古時代，人們為了獲得生活資料，在和大自然以及各種動物的斗爭中，需要有快速的奔跑，良好的跳躍和準確的投擲等本領。由于在勞動實踐中經常地應用這些動作，便逐漸形成了走、跑、跳、投等各種基本的生活技能。為了提高同大自然作斗爭的能力，人們又有意識地進行走、跑、跳、投的練習，以至逐漸形成了這些項目的比賽形式。可見，田徑運動來源與生活實踐，我們更應該將其應用到我們的生活實踐中去。

(二)定義

根據國際業余田徑聯合會頒發的(2008競賽規則》翻譯制定的《田徑競賽規則2008》定義部分，田徑運動定義是“競賽和田賽、公路跑、競走、越野跑和山地賽跑。”

(三)田徑運動的特點

1、具有個體性，又具有廣泛的群眾性

田徑運動大部分是個人項目，參加者不受人數的限制，規則簡單，運動強度和運動量可以根據練習者的不同年齡、性別和身體狀況等客觀因素進行自我控制和調節，以達到最適宜的運動負荷，是一項老少皆宜的運動項目。

2、簡單性

田徑運動項目技術本身來源于人類的基本運動方式，不經過特殊學習也能很容易為者所掌握，容易開展，不受場地的限制。

3、全面性

田徑運動能促進人們身體素質的全面發展，經常從事田徑運動，能提高人體基本活動能力；能促進人體各部分、各器官和系統機能的發展；能全面發展力量、速度、耐力、柔韌、靈敏等身體素質；能調節人的心理；促進身心協調發展，全面增強人的體質。

4、基礎性

眾所周知，田徑運動是其他運動項目的基礎。也就是說，其他運動項目都把田徑運動作為發展專項素質的手段和提高技術的基礎。

5、健身性

田徑運動是一項易于在群眾中開展且健身價值較高的運動項目。

(四)田徑運動在開展全民健身中的優勢

1、動作簡單，容易學習，便于開展，符合人們的需要

田徑運動中許多項目的技術動作是人的自然本能動作，只要掌握一定的健身原則就能夠自己進行鍛煉。

2、項目的多樣化

有田徑運動的定義我們可以知道田徑一級項目就有6個，項目之多，我們的選擇余地大，可以吸引更多的人們參與運動。

3、參加田徑運動很少受條件的限制

男女老少可以在任何寬敞安全的地帶從事田徑運動，受場地、器械的限制很少。

4、多年來，田徑運動一直是學校體育教學的主要內容之一年和《國家體育鍛煉標準》的達標內容，大眾擁有一定的田徑知識和運動基礎，是運用田徑運動健身的有利條。

5、田徑運動的全面、有效的健身作用應該成為人們鍛煉的首選運動項目。

二、再認識田徑運動在全民健身中的作用

田徑運動能夠有效的發展速度、力量、耐力以及靈敏、協調性等基本身體素質，增強體質，獲得運動技能，提高運動成績，培養意志品質。

1、長時間的慢走和慢跑，全身的肌肉都可以參加工作，可以加速物質代謝，增強心血管、呼吸和其他系統的活動能力，協調有機體各器官和系統的機能，能有效的發展耐久力和培養堅強的意志。中速跑、快速跑，要求進一步提高機體各器官的適應能力，身體全部肌肉群都參加活動，心血管、呼吸與其他系統的活動也隨著跑速的加快而更加激烈，物質代謝也更快，能有效的發展速度、速度力量、力量。也能使頑強拼搏精神跨入一個更高階段，得到鍛煉和提高。

2、跳躍是人們在短時間內高強度地以肌肉用力克服障礙的運動，跳躍練習能夠提高控制身體和集中用力的能力，有效的發展地發展彈跳力、力量、速度、靈敏、協調性，培養勇敢精神。

3、投擲是將專門器械推遠或擲遠的運動。通過練習能有效的發展臀部、肩帶、去干和腿部等肌肉力量。

4、全能運動更能全面地發展身體素質，更能全面地掌握田徑運動技術，也能更好地在全面發展過程中發展耐力，培養堅強的意志品質。

5、田徑運動鍛煉能促進兒童和青少年身體形態正常發展。

總之，田徑運動鍛煉能提高人的基本活動能力，以及人體對環境的適應能力和抗病力。走、跑、跳、投等是人們日常生活、生產勞動所需要的基本活動能力。經常參加走、跑、跳、投的練習可以鞏固人的基本活動能力，提高勞動生產率。另外，由于田徑運動多在戶外進行，因此在從事田徑運動鍛煉過程中，能使人體更多地受到空氣、日光等自然力的鍛煉，從而提高人體體溫的調節能力，增強人體對外界環境的適應力和對疾病的抵抗力等。

三、全民健身中的田徑項目的設計原則

1、安全性原則

這是指在項目設計時充分考慮到一切主客觀因素，要能夠保證參賽者自始至終在安全的環境中進行。

2、屬性原則

在進行項目的設計時，我們不應該脫離田徑的本質和特征。以走、跑、跳、投等基本活動形式為前提，以健身為目的，將娛樂和健身集合起來。

3、實際性原則

在進行項目設計時，我們要園地制宜。綜合考慮各種主客觀因素，科學設計。合理安排項目的內容、時間、強度、難度、規則和裁判等，做到有的放矢，滿足不同人群的需要。

4、合理運動量、負荷性原則

田徑運動和游戲還是有一定區別的，因此在設計時我們應該安排合理的最適宜的運動量和負荷，否則就失去了健身的意義，就變成了游戲。

5、趣味性、觀賞性原則

興趣是最好的老師，是推動人們從事各種活動的一種內部動力。

6、創新性原則

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關鍵詞：全民健身社會體育作用

1、前言

全民健身計劃是我國實施的一項跨世紀的偉大工程，它的實施重點是青少年兒童，實施目標在于全面提高中華民族的體質和健康水平。學校是青少年的集中地，學校體育是國民體育的基礎，它擔負著培養造就青少年全面發展的重要任務。作為培養學校體育工作直接實施者（體育教師）的高師體育院系，在這項跨世紀工程實施中，如何發揮自身優勢和專業優勢，配合全民健身計劃實施，如何抓住全民健身計劃實施的這一良好機遇來促進本專業的全面發展，均是高師體育院系面臨的新課題。認真研究這一課題對保證全民健身計劃實施，對促進高師體育院系面向21世紀求發展，均有十分重意義。

2高師體育院系在全民健身計劃實施中的地位與作用

2．1為全民健身理論與方法提供科學保證

全民健身計劃的實施是一項宏偉的社會系統工程，它聯系著社會的方方面面，要保障它的順利實施，必須以系統的全民健身理論為基礎，以科學的方法為先導。只有這樣才能有效地擺脫全民健身實施中可能出現的盲目性，讓國民在科學健身活動中享受到體育強身的實效，達到增強國民體質的目的。因此，建立全民健身的科學理論，研究全民健身的科學方法是實施全民健身計劃的首要任務。

2．2研究學校體育和社會體育是高師體育院系日常科研工作的一項任務。高師體育院系在研究全民健身理論與方法中具有豐富的經驗，在學科隊伍中聚集了一大批經驗豐富的專家教授和各類專業人才，具有學科門類廣，人才齊的學科優勢和人才優勢。充分發揮這些優勢，為全民健身理論與方法提供科學保證，對全民健身具有重要意義。

2．3培養優秀體育教師，促進青少年健身活動開展是高師體育院系的基本工作。體育教師是學校體育工作的直接實施者，在學校體育工作中責無旁貸地成為培養學生終身體育鍛煉意識、技能與習慣的教育者和指導者。他們肩負著對學生進行終身健康教育、培養鍛煉習慣、增強體質的多重任務。青少年是我國實施全民健身計劃的重點，他們的體育活動大部分集中在學校，學校體育的發展程度，直接影響這部分人的體育活動質量。作為學校體育工作的直接實施者——體育教師，自身的素質高低，工作質量的好壞無疑直接影響著學校體育工作。從這一意義上講，通過高師體育院系培養出來的體育教師，能否勝此重任，將直接關系到全民健身計劃在青少年兒童中的實施效果。因此，培養合格的體育教師，開展好學校體育工作，保證全民健身計劃在青少年中的實施效果，是高師體育院系在這項宏偉工程中應起的作用。

2．4為全民健身計劃的實施培訓社會體育指導員

全民健身計劃的實施面向全社會和全體國民，社會群眾體育活動與健身是全民健身計劃的重要組成部分。社會體育指導員是社會群體健身活動的宣傳者、組織者和執行者。全社會推行全民健身計劃，需要一大批具有思想覺悟高、業務能力強的社會體育指導員。根據《社會體育指導員技術等級制度》，社會體育指導員必須具備一定的體育專業理論知識，掌握體育健身活動的方法和手段，并有較強的社會體育組織管理能力。要達到《制度》規定的標準，必須進行培訓。作為高師體育院系在培訓社會體育指導員中具有責無旁貸的責任和得天獨厚的教學優勢與條件。充分利用教學人才優勢與教學條件優勢，培訓一大批優秀的體育指導員，對保證全民健身計劃的順利實施有著重要的現實意義。因此，高師體育院系在全民健身活動中具有不可低估的人才培訓作用。

3把握機遇，利用優勢促進高師體育院系的發展

3．1改變教學觀念p加強學科建設，適應社會發展

培養學生終身體育意識，掌握體育鍛煉手段與方法，促進體質增強是面向21世紀學校體育的歷史重任。作為培養體育教師的高師體育院系在培養目標上要主動適應學校體育的新觀念，改變過去那種以運動技術為中心的教學模式，加強學生健身能力的培養，增設群眾體育課程（不同人群的生理、生化、保健、體育健身方法等有關課程），加強全民健身的責任感教育，使學生成為社會需要的合格人才。

在專業方面，增設社會體育專業，擴大高師體育院系的辦學面，增強適應社會的辦學能力。

3．2加強教師隊伍建設

高師體育院系雖是人才聚集，但因過去舊的教學觀念，教師對體育健身和以健身為目的的體育手段了解和研究并不多。因此，要改變以運動技術為中心的教學觀，樹立以健身為目的教學觀，教師除在思想上更新觀念外，教學中也應更新教學手段與方法，只有這樣才能使我們的教學適應社會的需要，培養的體育教師才能適應社會的要求。

3．3加強教師隊伍建設

實施《計劃》亟需科研為先導。高師體育院系應將科研工作的重點轉移到全民健身，積極開展健身功能研究，加強對不同人群（不同年齡、性別和種族）的生理特點、健身方法與手段以及體質測定標準的研究。這不但是高師體育院系自身發展的需要，也是當今社會的需要。

3．4抓好社會體育指導員的培訓工作

高師體育院系應發揮教學單位教學資源優勢，把為社會培養體育指導員作為對社會應盡的責任，以《社會體育指導員技術等級制度》為依據，制定出切實可行的高效計劃，為全民健身計劃的實施培訓出一大批有熱情、有能力、懂技術、懂理論的社會體育指導員隊伍。

4結束語

4．1全民健身計劃的實施，為高師體育院系的發展提供了良好機遇。把握機遇，充分利用本專業在全民健身中的地位和作用，發揮專業優勢與人才優勢，發展自己，為我國體育事業發展作出應有的貢獻。

4．2改變教學思想，改革教學模式，適應社會發展，為社會培養合格的體育教師和社會體育指導員應作為當前高師體育專業教學改革的重點。

參考文獻

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關鍵詞：深圳；全民健身；服務體系；調查

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：1671-1580（2017）02-0148-05

一、前言

《全民健身計劃（2011-2015年）》提出“到2015年，形成覆蓋城鄉比較健全的全民健身公共服務體系”。《全民健身計劃（2016-2020年）》提出了到2020年全民健身公共服務體系日趨完善的發展目標。全民健身事業的可持續發展需要構建起覆蓋面廣、穩定的全民健身服務體系。深圳有良好的經濟條件，全民健身事業理應走在全國的前列，因此，深入分析、研究深圳的全民健身服務體系，可以為經濟發達地區的全民健身發展提供參考和借鑒。

二、研究對象和研究方法

（一）調查對象

本文按照地理區域概念的區劃，以深圳市現有的10個行政區作為研究單元，以行政區轄屬的51個街道622個社區作為研究的子單元。抽樣時，按原特區關內、關外、新區的行政區劃為依據，各隨機抽取2～3個社區健身點的健身相關人群為調查對象。

（二）研究工具

1.問卷編制

在搜集整理有關體育健身服務的理論、方法、問卷等相關資料的基礎上，根據當前我國全民健身服務的發展趨勢和課題研究需要，設計了針對普通市民和健身指導員（或骨干）的《深圳市全民健身服務健身參與群體和健身指導群體調查問卷》和針對社會健身工作人員的《深圳市全民健身服務現狀健身管理群體調查問卷》的初稿，問卷設計完之后，為保證問卷的客觀性、有效性，對問卷進行有效度以及問卷的結構合理性進行檢驗，采用專家評定法進行檢驗，聘請五位專家對設計的問卷進行有效度檢驗和效度評價，并根據專家的建議和意見對問卷的初稿進行修改、補充。

2.信度和效度檢驗

為了保證問卷的信度，利用再測法進行問卷的信度檢驗，首先在小范圍內發放問卷并回收，20天之后同樣內容的問卷通過郵寄或者直接發放的形式對一部分受調查對象進行再次調查，回收問卷后，利用SPSS軟件對兩次問卷的相關系數進行計算，《深圳市全民健身服務健身參與群體和健身指導群體調查問卷》的結果r=0.86，P

本研究采用客觀檢驗法檢驗問卷的效度。正式調查前，在深圳市南山區隨機進行了100個樣本的試調查，并從回收率、有效回收率、未回答問題、填答錯誤等方面進行了檢驗，在檢驗的基礎上，對問卷進行了修改。

（三）發放與回收

以深圳市全民健身參與群體、指導群體和全民健身管理群體為調查總體，預調查抽取市內2區合計100人，主調查共抽取市內3區合計600人，構成調查的樣本。對深圳市健身相關人群發放《深圳市全民健身服務現狀健身參與群體和健身指導群體調查問卷》，有效回收率94.4%。對群眾健身調查抽樣對應地區的工作人員發放《深圳市全民健身服務現狀健身管理群體調查問卷》60份，有效回收率92.8%。

三、研究結果

（一）深圳市全民健身服仗逑蕩嬖詰奈侍

1.健身參與群體和健身指導群體認識到的問題

全民健身的政府投入問題一直是我國群眾體育發展的制約因素。對深圳市健身參與群體的調查同樣反映了這一問題，政府投入不足被選中的頻率為最高。深圳健身參與群體認為政府投入不足、健身宣傳力度不夠、健身組織機構運作乏力、健身活動氛圍較差是當前存在的主要問題（見表1），政府投入不足選中的頻率為59.7%，健身宣傳力度不夠選中的頻率為43.9%，健身組織機構運作乏力選中的頻率為39.5%，健身活動氛圍較差選中的頻率為35.1%。政府投入不足帶來的直接結果是公共健身器材設施難以滿足群眾健身的需求，公共體育場館設施匱乏，健身活動組織開展項目減少。健身宣傳力度不夠，不能有效地吸引更多的群眾參與到健身活動中來，也難以形成良性、積極的健身活動氛圍，最終會影響到全民健身計劃的貫徹實施。

健身指導群體這里主要是指指導群眾健身的社會體育指導員和社區健身服務點的健身骨干。健身指導群體對全民健身工程的了解程度要高于健身參與群體，對深圳市全民健身服務的情況也有一定的認知。因此，他們對深圳市全民健身服務體系所存在問題的認識與健身參與群體相比，表現出一定的差異性。從表1的統計數據可以看出，深圳健身指導群體認為健身指導薄弱、健身宣傳力度不夠、健身組織機構運作乏力、健身活動氛圍較差等問題是選中頻率較高的選項，健身指導薄弱選中的頻率為77.9%，健身宣傳力度不夠選中的頻率為69.5%，健身組織機構運作乏力選中的頻率為66.1%，健身活動氛圍較差選中的頻率為64.4%。

健身指導群體和健身參與群體所選中頻率都較高的主要問題有：健身宣傳力度不夠、健身組織機構運作乏力、健身活動氛圍較差。這反映了兩個群體對這些問題認識的一致性，也可以認為這些問題確實是深圳健身服務的重要問題。健身指導群體和健身參與群體在政府投入不足和健身指導薄弱這兩個選項上表現出較大的差異：健身參與群體把政府投入不足列為首位的問題，認為健身指導薄弱并不是主要問題；而健身指導群體卻把健身指導薄弱列為首位的問題，認為政府投入不足不是主要問題。

產生這一差異的原因可以從兩方面解釋：一是這兩個群體自身掌握的健身知識的多少引發的對全民健身服務認識的差異；二是這兩個群體接觸了解全民健身服務體系的差異性引發的對健身服務運行認識的差異。

2.健身管理群體認識到的問題

從全民健身管理人員的調查情況來看，選中頻率排在前五位的問題為：體育場地設施利用率低（62.1%）、體育活動開展的類和量少（58.6%）、健身管理組織有待加強（55.2%）、健身管理人員隊伍需加強（43.1%）和健身宣傳力度不夠（32.8%），數據見表2。這五大問題是全民健身管理群體所認識到的深圳全民健身服務現階段存在的主要問題。體育場地設施利用率低是當前深圳全民健身工作存在的首要問題，體育活動開展的類和量少是排在第二位的問題，健身管理組織有待加強排在第三位。從健身管理群體所揭示的現行健身服務存在的問題進行分析不難看出：這一群體的問題多集中在健身服務提供方面，是從服務提供者的角度去發現問題。

（二）對全民健身服務體系的改進意見和建議

分析健身相關人群對深圳全民健身服務的意見建議，可以為我們改進和完善全民健身服務體系提供有益的參考。

從表3健身相關群體對改進全民健身服務的建議統計發現：健身參與群體對健身服務的改進建議排在前五位的是重視健身場所設施規劃建設（64.7%）、加大健身活動的類和量（56.3%）、加強科學健身方法宣傳（54.8%）、建設公益性體育場館（50.2%）、加強健身指導人員的培訓（43.2%）；健身指導群體對健身服務的改進建議排在前五位的是重視健身場所設施規劃建設（69.5%）、加強健身指導人員的培訓（67.8%）、加大健身活動的類和量（64.4%）、加強科學健身方法宣傳（55.9%）、建設公益性體育場館（52.5%）；健身指導群體對健身服務的改進建議排在前五位的是重視健身場所設施規劃建設（77.6%）、建設公益性體育場館（74.1%）、加大健身活動的類和量（68.9%）、加強全民健身組織機構的建設（67.2%）、加大全民健身管理人員隊伍的建設（63.8%）。

在健身相關群體對健身服務的改進意見反饋中，重視健身場所設施規劃建設、建設公益性體育場館、加大健身活動的類和量、加強健身指導人員的培訓是三類群體都列在前五的建議。

四、完善深圳全民健身服務體系和營造良性運行機制的思考

（一）統籌規劃公共健身場地設施建設

體育場地設施主要包括公共體育場館、企事業單位所屬的體育場地設施、社會健身休閑場地、商業性健身設施等。公共體育場館和企事業單位所屬體育場地設施雖是政府投資，但向社會開放有限，需加大開放力度。社會健身休閑場地是滿足群眾基本健身需求的主要場地。不斷建設群眾健身活動的場所，是有效推進全民健身計劃的基本手段和保障。商業性健身設施提供了個性化、高水平的健身服務，是公益性體育場地設施供應不足的重要補充。

健身場地設施是實施全民健身計劃的根本保障，公共健身場地設施建設必須統籌規劃。公共健身場地設施建設要從規劃人手，落實公共健身設施配套按區域均衡建設。公共健身場地設施建設要整合已有體育場地設施資源，把體育行政管轄外的體育場地設施資源進行優化組合，形成一個優勢互補、多層次的綜合性公共體育場地設施網絡。公共健身場地設施建設要從政策上引導社會資源參與體育場地設施建設，形成一種政府主導、社會參與的公共健身場地設施建設格局。

（二）促進全民健身供給主體的社會化發展

十六屆三中全會公報指出：政府職能要從全能型政府轉向服務型政府，形成公共服務由政府、社會、市場共同供給的多元化格局，并進行合理分工。2009年《全民健身條例》第三條“國家推動基層文化體育組織建設，鼓勵體育類社會團體、體育類民辦非企業單位等群眾性體育組織開展全民健身活動”。第六條“國家鼓勵對全民健身事業提供捐贈和贊助”。《全民健身計劃（2011-2015年）》指出：“鼓勵社會興辦全民健身事業。”深圳市全民健身服務體系的發展必須走政府主導、服務供給主體多元化的發展道路。促進全民健身供給主體的社會化發展，首先要強化政府在公共體育服務中的統籌管理作用，以服務為本，加快政府職能轉變步伐。其次是加強在政府主導下的全民健身服務供給主體多元發展的建設。依托深圳市良好的經濟發展優勢，引入市場力量和市場機制，帶動社會資金投入到全民健身服務，推動全民健身產品生產與供給的多樣化，在政府和社會組織之間建立一種優勢互補的協作關系。

（三）加強全民健身組織管理體系和人員隊伍建設

體育健身組織為群眾參與體育健身活動提供組織與管理服務，是全民健身體系正常運轉的重要保障。目前深圳全民健身的組織化數量不足，參與面窄，健身組織的社會化程度底，管理力度不足。要培育和促進群眾體育組織發展，首先要增加群眾體育組織的數量。利用體育社會組織專業化、運行機制靈活的特點，讓其參與全民健身服務體系建設，促進體育社會組織發展、成長；其次，政府應該發揮體育社會組織的作用，積極推行服務外包。

既具有體育專業背景又具有管理經驗的管理者極為匱乏，全民健身發展中的專業指導是全民健身活動推進的主要問題之一。人才隊伍的培養首先要擴大培養規模，選拔一線骨干進行培養；其次，在內容上要注重實踐技能培訓，要分項目和根據服務人群特點進行培訓，提高服務的針對性；再次，要形成合理的社會體育指導員人才梯隊；最后，要定期組織參觀、交流經驗等，參考借鑒他人經驗。

（四）完善健身信息服務網絡體系

建立完備的信息網絡系統是提高健身服務體系服務水平的重要途徑。現階段深圳市已初步形成了健身信息網絡，健身信息量越來越大、內容越來越豐富、傳播信息的手段也越來越多，對推動全民健身計劃的實施發揮了積極作用。但從總體看，信息提供的動力不足，信息內容缺乏整合，效果欠佳。全民健身服務應拓展服務內容，以滿足民眾多層次的健身需求，將現有的體育運動訓練資源和專業技術服務資源進行整合，形成面向社會、服務專業、咨詢豐富、便捷高效的健身信息服務網絡平臺。健身信息服務網絡為廣大市民提供公共體育政策、公共體育場所、健身知識信息等。統籌各類信息資源，有機整合現有資源和信息傳播途徑，對傳統手段在傳播中所存在的不足加以改善，服務于健身活動開展的新需要。

（五）保障全民健身服務的財政投入，廣辟資金社會化籌集渠道

體育經費是發展全民健身事業的基本物質條件，是實現全民健身全面、協調、可持續發展的重要保障。全民健身經費投入要形成以政府為主導、社會投資為輔助的多元化發展格局。政府應將全民健身事業經費和基本建設經費作為專項支出列入體育主管部門預算，其發展規劃應納入國家與地方國民經濟發展計劃。

當前深圳社區體育資金來源有限，政府撥款是社區全民健身活動經費的主要來源。這和體育事業長期依賴國家撥款的舊體制有關。在改革中應加大體育彩票公益金在體育健身方面的支出和比重，減輕政府財政撥款負擔的同時加大對健身的投入，并逐漸向個人和社會共同興辦全民健身活動的方向轉換。政府通過公共財政支出提供體育健身的公共產品，以保證全體公民享有基本體育公共服務的平等權利與平等機會，切實維護弱勢群體的權益。引入社會資金參與全民健身服務，個性化、特色化的健身活動應交由市場操作，由社會資金組辦的健身會所去完成。深圳經濟發達，社會資金力量雄厚，“花錢買健康”的體育消費觀念正逐步形成，為社會資金進入全民健身服務提供了有利條件。

篇8

上饒市自然環境優越，依山傍水，信江河貫穿市區，森林植被豐富，為全民健身提供了良好的“綠色”環境。

上饒市健身人工環境分析

1、全民路徑的配建選址

全民健身路徑點在居民小區、公園、街心花園、廣場等,便于群眾健身并且安全的場所興建.全民健身路徑場所選擇和器械必須符合國家的有關規定,應與城市、社區、公園等建設規劃相配套,與周邊環境相協調,要防止擾民現象的發生。上饒市區全民健身路徑點布局與配建情況如下:上饒市區全民健身路徑點的布局與配建位置主要為居民小區、公園、廣場、學校內和周邊及街道辦，其中居民小區所配建的路徑點數量最多。

在對全民健身路徑的所在位置是否方便您鍛煉的問題調查中，回答很方便的占10.2%,比較方便的占46.2%,不太方便的占43.6%。這表明,居民對健身路徑的便利情況持肯定態度,占到56.4%,表明主管單位在選址時是符合就近、便民要求的,也表明全民健身路徑實施條例起到了很強的指導作用。

在被問及全民健身路徑最為合理的安裝位置時,排在前三位的分別是小區、公園、學校內或周邊,分別為33.3%、19%、15.4%。調查結果顯示,小區所占比例最高,這同城市住宅建設的總體要求和規劃是相吻合的,反映出小區應是今后全民健身路徑安裝所選擇的重點。將調查結果與目前所配建的位置比較,發現我市布局基本符合群眾要求。

2、全民健身路徑的組織與管理現狀

2.1、全民健身路徑的組織活動情況

據調查發現,很多居民因未掌握使用方法,使用健身路徑只是出于游戲目的,不能很好的起到鍛煉身體的目的,并且由于使用全民健身路徑的單獨性與重要性,很難調動使用全民健身路徑的積極性,使得其社會效益的不到有效發揮。因此,有必要采取一些方式改善這種局面。

2.2、全民健身路徑的管理現狀

調查中,認為應出臺相應的規章制度來加強對全民健身路徑的管理的居民占到87.2%,表明群眾對現有的管理水平不滿意。反映出上饒市目前在對全民健身路徑的管理上還存在很多問題,如對使用全民健身路徑的鍛煉指導乏力,器材質量存在安全隱患,器材無人維修等。這些問題都需要我們主管部門認真的調查研究,聽取民意,并借鑒兄弟省市的一些經驗,來全面提高我市全民健身路徑的管理水平。在對全民健身路徑管理不善的主要原因進行調查時,居民的回答排列序位依次是領導不重視；缺乏足夠的資金；責、權、利不明確。

3、全民健身路徑的使用現狀

從居民利用健身器械活動的頻率來看,上饒市居民每周利用健身路徑鍛煉2次以上的占60.9%。通常情況下依次對全民健身路徑進行鍛煉持續的時間不超過30min（與社區健身路徑器械的個數有關），上饒市居民每次鍛煉持續30min以上的占54.8%，可見大多數居民在鍛煉過程中結合了其他形式的鍛煉，科學鍛煉意識增強。調查中發現大多數的上饒市區居民對健身路徑鍛煉過程中練習時間、強度表現出無所謂，有36%的人注意自己鍛煉持續時間、練習強度，而有28.4%的人表示不注意。事實上全民健身路徑鍛煉和其他體育項目練習一樣，人們應依據自身條件（年齡、體質等）循序漸進地安排時間、內容、方法和運動負荷順序。數據也顯示了人們開始加強對健身路徑鍛煉時間、強度的注意度，既可避免安全事故，也可更科學、合理地鍛煉自身。

4、全民健身的指導現狀

對上饒市全民健身是否需要指導進行調查發現,有53.7%的居民認為不需要體育指導,需要指導的占28.3%,有18%持無所謂態度.對其分析的調查發現主要有以下幾個原因:(1)部分群眾害怕增加經濟負擔；(2)部分群眾科學健身意識比較淡薄；(3)還有部分人認為作用不大；(4)一部分群眾的體育消費意識比較淡薄；(5)全民健身的宣傳不夠深入；(6)有相當一部分人還希望得到指導。

結論與建議

1、結論

上饒市城市居民對體育鍛煉的認識較為明確，由于年齡的差異，體育活動形式、活動內容的選擇上體現了較明顯的年齡特征；上饒市城市居民體育消費動機呈現多樣性，強身健體是居民參與體育消費的主要動力；上饒市城市居民的消費觀念正在發生變化，轉化為享受消費和發展消費；上饒市居民對全民健身路徑的認識在不斷提高,實施全民健身路徑后,居民每周的鍛煉次數有所增加，反映出“全民健身路徑”在改善群眾鍛煉條件、增強群眾健身意識、調動群眾健身熱情方面起到了作用；上饒市區居民對全民健身路徑的便利情況大都持肯定態度,不同年齡段人群中使用全民健身路徑的人數呈兩頭高,中間低的現象,應針對健身細分市場進行有針對性有目的地開發,從而使社會效益達到最大化；上饒市區社會體育指導員的數量與社會需求存在很大差距。上饒市區發展全民健身路徑的資金來源渠道單一；上饒市健身環境自然環境和社會環境已具備較好優勢，良好人工環境建設需待進一步加強。

2、健身環境設計建議

全民健身路徑的前期規劃是全民健身路徑實施過程中的重要環節,上饒市應在選址、布局、器材的組合等方面遵循嚴格科學的步驟:,（1）確定當前全民健身路徑需達到的目的。（2）認真分析當前全民健身的環境。（3）制定全民健身路徑發展戰略；全民健身路徑各項管理活動法規化、制度化是全民健身運動的以展開的基本條件,也是全民健身工作得以實施的前提保證。上饒市應狠抓全民健身法規建設,真正形成依法制體,使市民健身權益得到進一步保障。應實行開門立法,建立立法聽證會制度,通過媒體公布法律法規草案,廣泛征求包括利益相關人員在內的社會各界的意見,充分吸納和體現民意；資金問題是制約全民健身路徑發展的一個瓶頸,由于上饒市的資金主要仍由政府提供,渠道過于單一，所得資金遠不能滿足居民健身鍛煉的需求。

這就需要我們一方面充分發揮社區組織的職能,拓寬集資融資渠道。主要可以采用合法渠道聯合辦體育,擴大媒體宣傳的社會影響,爭取更多企事業支持,鼓勵社區居民適當捐助和投資。另一方面,探索以市場方法解決問題的途徑。堅持投資主體多元化，積極創造條件,鼓勵支持和引導非公有資本進入健身領域將會是全民健身發展的方向；社會體育指導員是促進我市全民健身運動發展的一支重要力量,在指導居民科學使用全民健身路徑方面發揮著重要作用。但我市社會體育指導員無論是數量還是質量都不能滿足實際需求,需要我們積極穩妥的進行社會體育指導員隊伍建設。（1）制定中長遠戰略,有計劃有步驟地壯大社會體育指導員隊伍。（2）嚴格建立規范程序,提高社會體育隊伍建設質量。（3）重視業務能力和職業道德培訓，提高社會體育指導員基本素質。（4）加強社會體育指導員的日常管理,充分發揮其作用。社區管理部門應結合社區健身器械每年組織一些不同形式不同內容的健身比賽，提高社區居民的參與健身路徑鍛煉的積極性,形成制度化,突出娛樂性、休閑性和健身性,推廣科學健身方法。政府及職能部門應從實際出發，充分發揮大眾傳媒的優勢，即以替代強化來促進城市居民的體育價值觀念，大力推動全民健身運動，促使居民形成以文化、健康、科學為主要特征的生活方式，真正使體育與自己的生活質量，與自己的生命價值的體現形成聯系得更加緊密。全面提高人們的體育素養，大力宣傳體育消費的社會與經濟效益轉變人們的消費觀念，隨著居民健康意識的增強，正確引導“花錢買健康”的觀念，為健康需要的滿足而進行投資，以促進人們的健康娛樂消費的欲望，從而不斷引發體育消費的行為。

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關鍵詞：延安地區；全民健身；影響因素

延安市地處我國西北部，經濟欠發達，由于受經濟狀況、氣候條件等因素影響，使社區體育的起步較晚、發展緩慢，因此，如何改變現狀，更好的推動全民健身在該地區的發展，將是我們討論和研究的問題。通過本次對延安革命老區的調查發現，延安革命老區相對于革命時期來看，整體的健身熱情不是很活躍，意識也比較淡薄。所以，在延安革命老區推行“全民健身”刻不容緩。

1.研究對象與方法

1.1研究對象

本論文以延安地區全民健身開展情況為研究對象，以延安地區60名居民為調查對象，研究延安地區全民健身發展的影響因素。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料發

本文根據研究需要，通過期刊、網絡、相關書籍等途徑查閱有關延安地區全民健身等方面的相關政策和文獻資料；檢索近年來有關全民健身研究的實施現狀和延安地區特點等方面的大量論文，以便了解延安地區全民健身發展的影響因素。

1.2.2專家訪談法

本次調研重點咨詢了棗園中學、河莊坪中學、長慶安塞油田、井家灣等10家單位的25位體育部長和領導，針對相關單位的身體素質、體育設施、參與鍛煉情況進行咨詢。

1.2.3綜合分析法

依據相關標準對延安地區全民健身發展的影響因素進行了綜合分析。

1.2.4邏輯推理法

根據相關理論原理和普遍認可的事實依據延安地區特點，推論出在延安地區開展全民健身可能會出現的問題。

1.2.5數理統計法

用spss11.0統計軟件和EXCEL軟件對所收集的數據進行了統計分析。

2.研究結果與分析

2.1延安革命老區全民健身的特點

延安地區全民健身參與人群較少，參與鍛煉者主要為小區居民。而由于延安受特殊地勢位置的限制不利于大面積發展小區，即使有些地方可以規劃小區，但面積太小，因此對體育設施的投放也會相對減少。另外，大部分村民由于農務繁忙，沒有時間參加體育鍛煉或是意識的淡薄，錯誤認為田間勞作等于體育鍛煉。

2.2延安革命老區全民健身的影響因素

2.2.1參與體育活動的意識淡薄

調查顯示，有344%的人認為沒必要參加體育活動；有547%的人認為參加體育活動很重要；有554%的人認為勞動可以代替體育鍛煉，有394%的人認為勞動不能代替體育鍛煉。可以看出，延安地區居民健身意識不強，對體育的理解和認識程度較低。井家灣村村民主要以經營農家樂為生活經濟主要來源。通過對該村全民健身活動的調查，我們發現人們在思想認識上從整體上講尚顯偏低，僅有30%左右的農民對全民健身的戰略意義有所了解，令人驚疑的是尚有60%以上農村居民對健身的戰略意義和對健身生理與心理的作用不了解或很少了解；幾乎一半的的農村居民對健身的認識尚停留在“沒病就是健康”的膚淺層次上，也有相當一部分百姓錯誤的認為自己平時的田間勞作就是鍛煉身體。

2.2.2健身器材、場地、設施的投資也直接關系著全民健身的開展

延安地區健身場地設施匱乏是一個不爭的事實，造成場地設施匱乏的原因有二元經濟結構造成群眾體育設施建設；其次是對體育在經濟和社會發展中的重要地位和作用認識不足，導致體育場地設施萎縮。整個延安市村民的健身場所僅局限于附近小區、機關單位的一些簡單的健身器材。另外，延安多山地，也就是說想要建設一些大的公園、娛樂健身場所還存在一定難度。

2.2.3特殊人士全民健身.

特殊人士全民健身也影響著全民健身的發展。目前延安地區的社會衛生保障體系和現有的健身設施也不能很好的滿足殘疾人的健身需求。

2.2.4特殊的地理環境和氣候條件的制約

延安地區氣候屬典型的高原大陸氣候，不利于戶外體育活動的開展。另外，春季和秋季氣候變化不穩定，因此，有相當一部分群眾在氣候寒冷時放棄鍛煉，而在氣候宜人的季節又恢復鍛煉。由此可見，地理環境和氣候條件對延安地區居民開展體育活動產生了較大的影響。

2.2.5經濟基礎薄弱的制約。

延安區體育發展的水平、規模，主要取決于經濟發展所能提供的體育場地設施、組織體育活動的場次和體育管理人員等客觀條件，及由此帶來的群眾經濟收入增長和觀念行為的轉變。受收入水平的制約，延安地區全民健身場所和體育消費的有效需求不足，使體育消費市場不發達，是制約該地區全民健身體育發展的根本原因。

2.3延安地區全民健身發展的狀況

以井家灣為例，該村于2008年修建“農民體育健身工程”，該工程選址修建在村委會院子中，該工程總投資32萬元。該工程修建后，許多農民利用其進行體育鍛煉。根據與村委會干部座談，村干部中專門有一名負責村民文化活動開展及共青團工作的干部，每年利用農閑和節假日組織農民開展文化體育活動，尤其春節期間，專門組織秧歌大賽、籃球比賽等體育活動（比賽），且村民自愿組織和參與比賽。

3.結論與建議

3.1居民文化水平低，思想意識淡薄，不能正確認識全民健身運動。

3.2健身器材、場地、設施的投資和經濟基礎薄弱。

3.3殘疾人經濟上的貧困和心理上的脆弱，對于殘疾人的培訓更是存在不足。

3.4特殊的地理環境和氣候條件的制約。

3.5建議，首先要加強宣傳充分利用新聞媒體，向大眾提供更多了解健身活動的信息和途徑，增強健身意識。其次，加大對體育設施、場館、場地的投入力度，讓想鍛煉和參與鍛煉居民有地方練、有器材煉；最后，要注重對延安地區民族傳統體育的保護，尤其像腰鼓等具有延安特色的傳統體育項目。（作者單位：西安體育學院）

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篇10

論文摘要:本文運用體育社會學的原理與方法闡述了現階段全民健身運動興起的必然性及我國在實施“全民健身”中存在的問題，進而提出了解決問題的對策。

追求身心健康是人類長期的理念，但始終又是一個難圓的夢，全民健身與終生體育，正是以這種理念為宗旨進行的兩種理論和實踐的嘗試。全民健身的任務重點在于普及體育運動，終身體育則側重于個體的持續性體育運動，但無論是從邏輯上還是從現實實施的階段上來看兩者都立足于全民健身。全民健身是實現人類身心健康的最有效的途徑，而且它也的確逐步成為全球性的時尚。為此本文就全民健身運動興起的必然性及我國在實施“全民健身”中面臨的問題與對策作初步探索，供大家參考。

1、實施全民健身的必然性

1.1作為個體生存與發展的需要

身心健康不僅是人類最低級的生存需求能夠得以實現的必要條件，同時也是人類最高級的自我實現需求能夠得以滿足的重要條件。人類的眾多的社會實踐活動中，只有有目的、有計劃、有步驟并結合自己個人的實際情況進行體育鍛煉才能獲得鍵康的體魄，這些需求的實現最終應求助于健身活動，而全民健身的優越性顯然是其他單一的體育教學、運動訓練和運動競賽不可代替的。因為它既能使每一個社會成員都享有受鍛煉身體的權利，又能夠為每個社會個體獲得生存和發展奠定基礎。

1.2民族、國家和社會發展進步的需要

無論哪個國家、哪個民族和社會，也無論什么時候，要實現繁榮其中一個重要的指標那就是廣大民眾的健康問題。而任何一個國家和社會解決這一問題，改善生存狀態的先決條件就是要求構成這個社會的每一個成員都要進行體育活動—因為通過增強一個人的健康進而影響著整個民族、國家和社會的健康狀態。全民健身便成為增進民族健康、促進國家和社會進步的必然要求。這也是“全民健身”所規定的教育對象的“普及性”“廣泛性”學校體育必修課的“強制性”，以及體育本身所固有的“健身”“娛樂”“社會功能”等所必然要求的。

2、全民健身的內涵及其基本目的

所謂全民健身就是體育運動對象的全民化。結合全民健身運動興起的背景，我們不難對其內涵作出明確的規范:全民健身指全體國民都有受體育教育和體育鍛煉的基本權利并必須接受一定程度的健身教育，他們可以通過各種方式鍛煉自身的身體，調節心理狀態從而達到身心的和諧發展—全民健身不僅僅是一種基本的權利與義務，而且還是一種極為重要的必需。這不僅指單純地賦予每一個社會成員都有鍛煉自己身體的權利與義務，更重要的使他們懂得全民健身運動背后的理念，提高自覺參加體育鍛煉的積極性和創造性，并為他們提供健身的機會和場所;每一個社會成員也并不只是權利的享受者，他們也必須擔負一定的責任:個人的、社會的以及全球性的。

全民健身的基本目的或者說最終目標應當是滿足每一個人的基本健身的需要，增進身心健康。這些需要包括基本的健身手段、基本的健身知識、基本的健身內容和基本健身場所等等。這些都是人們進行健身活動中的必要條件，是增進身心健康的根本保證。只有當人們的身心健康處于比較好的狀態時才能有效地生存下去、充分發揮自己的能力、充分地參與發展、改善自己的生活質量做出有見識的決策。當然，全民健身并不僅僅是形式，它是終生體育和全人類發展的基礎。現代社會正處在一個快節奏的知識爆炸時代，人們的學習、工作和生活也處在一種非常繁忙的狀態。人們需要通過經常性的體育鍛煉和各種健身活動不斷及時地調節身心以適應各種變化，這就要求終生必須不斷地進行健身活動，才能使自己保持良好的身心健康。

3、我國全民健身實施中存在的問題與面臨的挑戰

自1995年我國實施《全民健身計劃指導綱要》以來，應該充分肯定我國人民對全民健身權利和義務的認識逐步深化，健身意識和健身要求得到的加強，廣大民眾進行體育鍛煉的次數增加，健身效果和生活質量大為提高。依據李相如等人的調查:與1997年相比，群眾對全民健身的了解程度較深的由5%上升到23. 02%，知道有其事43 . 84%，從未聽說過由原來的65%下降為11.65%。說明健身意識得到了加強。實施全民健身工程以后，人們的鍛煉次數有所增加的達到了60.12%，沒有變的為36.30％，在36.30%中約占總人數的20.90%是一年四季都參加體育鍛煉的，所以說有81%以上的人有所增加或沒有變的。全民健身的配建改善了群眾的鍛煉條件，深受廣大群眾的歡迎，群眾的身體狀況明顯得到了提高，體育運動不斷走進千家萬戶，逐漸成為現代人生活方式的重要組成部分這也證明了全民健身運動在人們健身、健康方面所起的重要作用。應該充分肯定在短短的幾年內就能取得如此可人的成績，我們不難看到全民健身運動的美好前景。但在肯定成績之后，我們也應看到其中還存在的問題與困境，以及我們將要面臨的新挑戰。

3.1中青年體育健身人口的“休眠化”

現階段我國實施全民健身中身強力壯、年富力強、極易從事體育健身活動的25-45歲年齡段的中青年，卻是一個參加健身活動的最少的人群，處于休眠狀態。這是一個不爭的事實，在一定程度上為全民健身計劃運動的開展起到了阻力的作用，制約著我國.‘體育人口”的增長。產生這種狀況的主要原因有(1)對全民健身的對象錯誤定位，認為健身的對象主要是老、弱、病、殘。(2)繁忙的工作和家庭角色，使廣大中青年無暇于健身鍛煉，(3)中青年的文化層次與其健身鍛煉的意識、觀念的形成密切相關。(4)其他的娛樂活動搶占了健身的時間，如“麻將”“撲克”等。為此，必須加強宣傳力度，改變人們的傳統觀念。尤其要加大對中青年“活命哲學”的宣傳，使他們真正認識到寶貴生命的重要性。最終使他們從“麻將桌”與“撲克堆”中走向運動場。

3.2地區之間全民健身運動狀況“差異化”

我國人多地廣，地區間的人口素質、經濟條件、文化背景存在著很大差異，如農村中還有相當一部分地方自然經濟占重要地位，而廣大城市卻以商品經濟為主體，這就形成了鮮明的對照。正是由于這種差異與平衡，導致了在經濟、文化發達的東部和沿海地區.投入全民健身運動的場地器材設施多，廣大居民的健身觀念與意識逐漸得以加強，而且參加體育健身活動的人數也在不斷增，老百姓的健康狀況得到了明顯的改善;而西部地區和廣大農村，特別是邊遠地區，經濟條件較差，投人健身運動的配建經費也少。據九運會期間西藏體育局長介紹:西藏每年用于全民健身的經費只有十萬元，有些地區人群中有些甚至連什么是體育都不明白，就更談不上體育意識和健身運動的問題了。因此，當前全民健身工作的指導思想應該是結合地區間的差異性，把目光投向廣大的農村、西部邊遠地區.加快農村與西部體育社會指導員的培養和培訓工作，努力改變他們長期所形成的封閉、守舊、落后等，盡快使廣大農民投入到體育鍛煉的大潮中去。

3.3全民健身運動中的“貴族化”

健身運動的“貴族化”主要表現在運動項目上，如高爾夫球、網球和保齡球等;現代化體育場館的高費用，如門票等，客觀上限制了廣大民眾的參與，我們都知道上述這些設施的投人費用都是非常巨大的，與全民健身的配建費用相比就形成了鮮明的對照。“貴族化體育健身”本身并不是一件壞事.它也是市場經濟條件下使體育產業得到良好發展的重要舉措之一。但是這種現象任意發展必定會導致人力、才力和物力的巨大浪費。由此可見，在體育經費投入方面應提高全民健身配建的比例，應多加強大眾化、便民化的體育健身場地與設施，多建立平民化的體育俱樂部和活動中心。這確實對推動全民健身運動開展起到催化作用。