導語：如何才能寫好一篇青少年心理健康教育，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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關鍵詞：素質教育；青少年；心理健康教育；策略

心理健康教育是實現素質教育的重要方面，它是青少年素質全面發展的前提條件，為青少年的健康成長提供了有效途徑，也是現代社會對青少年教育提出的迫切要求。基于素質教育觀念，審視青少年的心理健康教育，從青少年實際的心理素質情況出發，構建素質教育觀念下青少年心理健康教育的策略是素質教育整體改革的關鍵環節。

一、素質教育觀念下青少年心理健康教育的解讀

1.素質教育觀念下青少年心理健康教育的任務與意義。青少年心理健康教育的任務主要分為兩個方面，一是普及心理健康的衛生內容與常識，一方面幫助青少年學習解決與處理常見心理問題的技巧，另一方面幫助青少年適應學習、生活與社會做準備；二是預防重大心理問題與疾病的發生，學校通過開展一系列的心理教育與心理咨詢活動，幫助青少年及時發現心理問題，利用學校提供的心理資源尋求幫助，做到防患于未然。青少年心理健康教育對青少年的成長與發展具有十分重要的意義。首先，心理健康教育會影響青少年思想與品德方面的形成與發展，有利于青少年形成正確的價值觀、人生觀。其次，心理健康教育能夠幫助青少年實現人格的健全與完善，促進青少年健康水平的提高。再次，心理健康教育能夠開發青少年的心智潛能，通過情緒、心態、信念等方面的心理教育，充分開發青少年的心智潛能，促進青少年心理的健康發展。

2.素質教育觀念下青少年主要的心理問題。素質教育觀念下青少年在心理方面仍然存在著一系列問題，這些問題主要表現在四大方面:一是學業適應問題，由于課業負擔過重與升學競爭過強，很多青少年難以適應學業的開展，出現考試焦慮情緒、厭學情緒、抗挫折能力差等方面的心理問題；二是人際交往萎縮問題，現在的青少年基本為獨生子女，他們從小嬌生慣養，形成自我中心的孤僻性格，很難融入到人際交往的過程之中；三是情緒情感問題，這種心理問題的內在表征為恐懼，如心理癥狀的恐懼、社會評價的恐懼等，容易使青少年產生焦慮、敏感的情緒；四是社會適應問題，青少年由于個性發展的不成熟與不完善，存在薄弱的意志力、較差的承受力、不穩定的情緒等各種個性發展問題，這使得青少年很難適應社會的發展。綜上所述，素質教育觀念下青少年的心理健康問題仍然存在，這些心理問題會阻礙青少年的全面發展，不利于青少年的人格發展與健康成長。因此，要加強青少年的心理健康教育，探尋素質教育背景下青少年心理健康教育的策略，為青少年形成健全的心理提供途徑與保障。

二、素質教育觀念下青少年心理健康教育的策略

1.教師心理健康教育觀念的構建。教師是青少年心理健康教育的主體之一，教師心理健康教育觀念的構建是開展青少年心理健康教育的前提與基礎，因此，青少年的心理健康教育先要構建教師心理健康觀與心理健康教育觀。一方面，學校可以通過培訓、講座等多種活動類型來提高教師的心理健康觀念，引導教師深入地認識到心理健康對青少年心靈成長的重要性；另一方面，倡導教師“心理保健師”的新型身份，即教師要時刻關注青少年的心理發展狀況，及時發現青少年出現的心理問題，采取有效地針對性措施解決青少年的心理問題。

2.學校心理健康教育課程的開設。開設專門的心理健康教育課程是青少年心理健康教育的直接途徑，這種課程的開設主要分為兩個方面：一是心理學課程的開設，通過心理學課程中認知、情感及學習心理等方面的學習，引導青少年掌握適當的學習方法來適應學習生活，掌握合理的人際交往技能來適應社會生活；二是身心方面指導課程的開設，青少年的身心發展具有一定程度的特殊性，這就需要根據青少年的身心發展特點與年齡特征選擇合適的課程來滿足青少年的實際發展需求，如青春期發育、人際交往等方面的課程等。

3.專業心理健康輔導中心的建立。心理健康輔導是一項專業性較強的工作，學校要建立專門的心理健康輔導中心來開展心理咨詢、心理訪談等活動，為心理健康教育提供專門的場所、專業的人員、適當的時間與活動經費保障。專業心理健康輔導中心的主要工作內容為三個方面：一是心理健康教育的組織與心理咨詢工作的開展；二是青少年心理健康教育的研究與監護；三是協助專任教師合理安排心理課程，培訓相關教師進行心理課程的教學。通過專業心理健康輔導中心的建立，可以幫助青少年及時地解決日常學習與生活中的心理問題，保持健康向上的心態與價值觀，促進青少年的全面發展。

4.心理健康教育宣傳途徑的擴展。引導青少年意識到心理健康教育的重要性，就需要不斷擴展心理健康教育的途徑，營造和諧的心理健康教育氛圍。一方面，學校圖書館可以通過購置有關青少年心理保健的雜志報紙或有關心理學的書籍來引起學生閱讀的興趣，提高青少年對于心理健康保健的興趣；另一方面，教師與學生可以共同編輯心理小報，開設“心靈之窗“”大聲喊出心里話”等心理欄目，讓青少年在參與的過程中學習心理保健的常識，為學校創設良好的心理校園環境與氛圍，提高學生對心理健康教育的感受性，促進心理健康校園氛圍對學生無形的熏陶與感染。素質教育觀念下青少年心理健康教育的開展需要學校、教師的共同努力，也需要家庭與社會的相互配合與支持。家庭教育、社會環境都會影響到青少年心理健康的水平與質量，因此，要實現家庭、學校與社會心理健康教育的一體化，為青少年提供正確的家庭教育、良好的社會環境及適當的學校教育，引導學生形成健康的心理，促使青少年成為全面發展的人。

作者:任麗 單位:甘肅省民樂縣第一中學

參考文獻：

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關鍵詞：心理健康；教育

中圖分類號：G622 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2014）23-247-01

21世紀的青少年處于改革發展和知識信息爆炸的時代，他們自主意識強，思想敏銳，行為大膽，果斷，打扮新潮入時，不拘一格，但處于青春發育期的青少年同時受到的心理困擾是十分明顯，心理矛盾非常突出，從近幾年來，我們通過調查了解到的情況看，社會環境，學校環境對青少年的身心發展產生了重要影響，尤其存在的不利因素，直接危害了學生的心理健康，甚至導致了學生產生各種心理障礙，下面我就這些問題做一簡單的分類：

一、厭學問題

學習是青少年的主要任務，圍繞學習與厭學問題占青少年的心量問題的主要部分。

1、學習任務繁重，競爭激烈，父母的期待值過高，使得學生精神壓力越來越大，這種情緒的循環往復，使他們對學習既無奈，又恐懼。[本文轉自：]

2、厭學是目前青少年學習活動中比較突出的問題，這不僅是學習差的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向，尤其遇到別人考試作弊，老師又對自已不理解，從而便這些所謂好學性也不想努力再學習。

二、人際關系問題

這也是青少年反映最多的問題，實事上，青少年所接觸或要處理的人際關系無非就是：師生關系，同學關系，父母子女關系，而這些簡單的人際關系卻因青少年心理的不成熟而象大山一樣，壓在他們的心頭。

1、與教師的關系問題，主要集中在由于教師對學生的不理解，過多干涉學生的業余生活和正常交往而引起的困惑和煩惱，青年男女學生正常的學習，生活，交流，被老師苛刻的指責，嚴重地刺傷了他們的自尊心，導致對教師的反感對立，而有的學生在老師對待不同的學生態度上，認為老師“嫌盆愛富”輕視自已，認為老師處理不公正，老師是學校中人際關系的核心，是各種人際關系的主要協調者。

2、與同學的關系，主要集中在交友方面，因處理不好朋友之間的關系而苦惱，好朋友對自已的不信任，認為朋友不能兩肋插刀，而懷疑友誼的不真誠，使他們內心十分苦惱，不知怎樣才能消除朋友的誤會，內心十分孤獨寂寞，看著朋友減少，又不知該怎樣去做從而懷疑世上沒有真正的友誼，也交不到真正的朋友。

三、情感類問題

青少年時期是花的季節，在這一階段，人的第二性征漸漸發育，性意識也慢慢成熟，他們情緒較為敏感，易沖動，對異性充滿好奇與向往，當然也許伴隨著出現許多情感困惑，如單戀的興奮，單戀的煩惱，失戀的沮喪等等。

青少年的情感問題并不是簡單的，面對學生如此復雜的心理狀況，做為教育心理工作者，應明確青少年造成青少年心理不健康的原因，從而開展心理健康教育，具體做法我認為應從下面幾個方面入手：

1、在學校開設專門的心理健康教育課程，幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調節技術，開設心理衛生常識講座，心理調解問題解答，明確認識，矯正觀念，以積極的態度對待自己的心理沖突，使青少年通過有效的途徑認識自己，了解別人，學習與人交往的社會技巧，還可有效的使青少年轉移情緒，發泄痛苦，發泄憤怒而防患于未然。

2、現在的青少年處理性，自制力不成熟，許多心理障礙的表現都與不良的行為習慣有關，如失眠。因此對其進行心理調節時，首先是注意日常行為的訓練，幫助其改正不良行為，養成良好的行為習慣。

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一、積極心理學的內涵

 

積極心理學(Positive Psychology)，興起于20世紀末，由美國當代著名的心理學家馬丁·塞里格曼(MartinE.P.Seligman)等人首先提出。很久以來，以精神分析和行為主義為主要代表的傳統心理學一直把研究重心放在對個體有負面影響的心理問題的研究上，尤其在“二戰”之后，其逐漸成為一門致力于治療的科學。然而，積極心理學更關注個體的積極的一面，關注培養個體的積極潛力，以一種欣賞的態度去看待人的能力、動機等，更加關注人的健康、快樂、毅力、勇氣、樂觀等，并借此發掘人的積極力量，相信人是可以健康幸福地生活。

 

目前關于積極心理學的研究，主要有三個層面：在主觀層面，主要關注積極的情緒體驗和主觀體驗，例如被大家熟知的幸福感，希望，快樂，主要研究其生理機制及獲得途徑;在個人層面，主要關注積極的人格特質，例如勇氣、對美的感受力、愛的能力、寬容等，及這些品質的根源及效果如何;群體層面，主要關注怎樣增加公民美德、健康的家庭、和睦的社區等良好的社會環境。

 

二、青少年心理發展特點

 

(一)一般心理特點。青少年時期是個體身心發展的加速器與過渡期，在由童年向成年過度的時期，青少年的生理和心理都發生了巨大的變化，在生理上，身高體重的急劇增長，第二性征的發育，使他們逐漸接近成人，他們希望扮演一種新的社會角色，獲得全新的社會評價，盡快擺脫童年時的一切，進入成年人的世界，但是他們的認知能力、社會經驗的發展還需要一個過程，因此，雖然在外型上逐漸成熟，但想法還是帶有片面性，情緒缺乏穩定性，社會經驗也需要進一步的積累。所以，青少年表現出一些不平衡性的特點，既反抗又依賴，產生強烈的成人感抵觸其他成人的意見，但在感情和生活上對父母又有一定的依賴;既勇敢又膽怯，在某些時候表現得初生牛犢不怕虎，但在一些公眾場合不夠坦然和從容;既否定童年又眷戀童年，既有一種全新姿態的渴望，又有對童年無憂無慮的懷念;閉鎖與開放共存，青少年內心的活動豐富了，但是更少的表露出來，同時一旦找到理解自己的朋友，就會推心置腹;高傲與自卑共存，青少年對自己的評價處于不穩定的狀態，對自己的能力、性格、潛力的評估不穩定，因此偶然的成功會使他們感覺自己非常優秀信心十足，偶然的失敗也會使他們覺得自己毫無能力而極度自卑。

 

(二)個性的發展。青少年的獨立意識過強，個性特點有不平衡性和偏執性。其中，反抗心理是青少年普遍存在的一種個性心理特征，這種對外在力量的予以排斥的意識和行為傾向使青少年過分強調自我。情緒表現也出現兩極性，有時候是強烈而狂暴的，但與童年相比，在情緒的控制方面有所提高，在情緒體驗上比較細致而豐富。總體來說，情緒體驗還是不夠穩定的，同時由于對事物的認識不夠全面，存在偏執的特點，因此情緒上還帶有一種頑固性。

 

三、應對策略

 

(一)積極的態度。傳統的教育是傾向于一種追求完善的態度，老師希望學生看到自己不足，嚴格敦促其改變，所謂教不嚴，師之惰。當前的心理健康教育也是傾向于發現學生的不足，并對之進行調整和改善。而積極心理學認為，應該關注人的有潛力的一面，而不是人的弱點與不足。因此，在心理健康教育過程中，教師應該更多地關注學生積極的一面，看到每一個學生的優勢和潛能，相信他們自己有能力變得更好，以一種鼓勵的態度促進學生的自我探索，發揮其潛能。從關注學生的劣勢，轉化為關注學生的優勢，并激發其潛能。

 

(二)積極的目標。在心理健康教育的態度有所轉變之后，接下來就是要確立目標。教育的目標應該是積極的方向，如積極的主觀體驗，積極的人格特質，積極的環境。因此，應該是培養學生的幸福感、增強他們的毅力、鼓勵他們的勇氣、養成樂觀的生活態度。主動發現并鼓勵學生在學習、生活中出現的優點，允許學生犯錯誤，積極去發掘學生身上所具有的美德，并給予強化，讓學生逐步在積極肯定的氛圍下學會自我成長，把自身的優勢完全展現出來。

 

(三)積極的策略。在于青少年相處的過程中，應該適當注意他們的發展特點，在他們渴望成人感的時候，給予足夠的尊重與肯定，在他們表現出依賴的一面時，適當地采取非指導性的態度，啟發式教育，盡量減少強制性的要求和居高臨下的態度。對于青少年的逆反心理，應該理解其發展特點，給予適當的空間，以一種接納和包容的態度，不做過度干涉，給予適當的疏導。另外不要忽視行為影響的力量，身為心理健康教育工作者，起著為人師表的作用，為人處事時多往積極的方面想;心存感激;經常稱贊他人;不斤斤計較，有奉獻精神; 能接受批評，但不隨便批評他人。這樣會給學生潛移默化的影響，而能夠較少地引發學生的逆反心理，采用學生比較容易接受的方式對其產生積極的影響。

 

總結

 

在學生心理健康教育中應用積極心理學，適應青少年的發展特點，以積極的態度對待學生的成長，有利于學生的心理健康的發展，發掘學生的潛力，發現積極地品質，也有利于學校心理健康教育工作的開展。當然，在應用的過程中還會有很多細節性的問題，需要我們在以后的研究中更多地探討。

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關鍵詞：圖書館服務；心理健康教育；心理問題；閱讀指導

在全面推進素質教育的今天，作為一名教育工作者，所需要關注和思考的問題，不僅僅是學生智力上的發展，培養學生擁有良好的心理素質，也漸漸成為今天教育工作中一個有待攻堅的任務。心理素質是否健全也成為了衡量學生綜合素質的一個新指標。近年，社會上出現了各種因心理壓力過大而產生的血案事件，其中令人觸目驚心的“富士康”連環自殺跳樓事件引起全國范圍的關注，這次事件敲響了人們長久忽視的一個警鐘――心理抗壓適應力，即心理素質。健康的心理素質既不是天生就擁有，也不是一朝一夕就能培養而成的，而是需要從青少年時期開始抓起，甚至在更早的幼年時期就應該投入關注。隨著新課程改革的實施，要求“教育要面向現代化，面向世界，面向未來”，全面推進素質教育，心理素質的培養恰是響應時代要求的重要一環。

心理健康問題的根源實際上是社會問題的一個側面反映。社會中不同層面、不同地位、不同角色的人，各自背負著各自的壓力，當壓力得不到宣泄和排解時，就會產生情緒、精神的問題，或嫁接到其他的人和事身上，悲劇往往也因此而生。在現今物欲膨脹，經濟高速發展的大環境下，人文素質和道德素養的缺乏，加上心理或心態上的長期扭曲是導致社會各種畸形現象產生的根本原因。青少年是祖國的未來和希望，他們是否擁有健康的人格、良好的心理素質迎接未來社會給予的挑戰，能否成為有道德、有良心的社會一員，直接影響著社會能否和諧發展與進步。青少年正處于身心發展的關鍵階段，由于知識經驗有限、自控能力差、生活閱歷不足、對外界的適應力低下，常常無法自己調整或舒緩情緒和壓力，學校應采取相關措施，及時了解情況，給予關愛和指導。

一、充分利用圖書館資源，凸顯心理輔導特色功能

美國醫學專家高爾特說過：“圖書館是一座心智的藥房，存儲著為各類情緒失常病人治療的藥物。”這里充分體現了圖書館具有關懷青少年心理健康的獨特優勢。圖書館被奉為教育的第二大重地，學生在這里不僅僅可以終身學習，完善知識結構，增長見聞，更重要的是可以提高個人修養，豐富心靈，達到防治的效果。

1.善用場地資源開設專題講座，普及心理健康教育

圖書館除了為學生提供舒適的閱讀環境和閱讀資源的服務外，還適合作為心理專題講座開展的活動場地。圖書館一貫是供學生悠閑放松有別于課堂緊張氣氛的另外一個重要課堂，在此開設講座，更容易拉近師生的距離，讓學生專心投入到講座中。圖書館還能利用自身的優勢，如櫥窗、板報、走廊大廳，來推薦各地優秀的專題文章，宣傳心理教育的最新資訊。心理教育普及工作是一項需要反復開展的任務。好比消防演練，學校應定期作出計劃，開展心理教育專題知識的講座，每一期向學生宣傳介紹各種心理問題，使學生認識不同的心理疾病，從而學會相關的應對措施，實現自我調節，從而達到及早預防的效果。

2.開展“閱讀療法”促進溝通，做學生的心靈導師

“閱讀療法”顧名思義就是通過閱讀來治療心理疾病的一種方法。在西方已經有好幾百年的歷史，目前仍然受到國外醫學界和圖書館的重視。其原理是通過了解病者的心理癥結，以此推薦一些適合病者的書籍，使之在閱讀過程中或在他人指引閱讀的情況下得以緩解及消除心理疾病或改善消極情緒，促進身心健康的一種治療方法。在閱讀過程中，讀者怎樣才能找到適合他的那一本書是“閱讀療法”的最關鍵一環。幫助和指導疾病讀者選擇最有價值，最適合自己需要的書籍正是閱讀輔助工作者的工作內容和職責。在導讀工作中，圖書管理員應更多與執教老師和在讀學生接觸，并與之溝通交流，根據不同的心理疾病、治療目的、讀者的閱讀偏好來介紹和指導他們選擇書籍，對其閱讀目的、內容、方法給予直接的指導更能加大閱讀療法的功效。

二、結合圖書館服務，實施特色心理問題干預手段

1.實行圖書資料專業化，輔助心理教育工作

圖書館內文獻資料繁多，分類甚廣。目前，圖書館眾多書目中，名家名著和各類工具書占去了相當大比重，而相對心理健康教育專題的資料，包括心理教育的專業書籍和雜志報刊卻只占很少的一部分。為了能更專業地提供心理教育的輔助服務，圖書館應增加采購相關專題資料。與此同時，圖書館還可設立心理閱讀專區，供師生一起閱讀交流，實施閱讀和心理咨詢同步，對于實現個體咨詢，起著更有效的作用。

2.創新“獎罰”制度，從行為規范心理

當我們在關注學生出現心理問題的同時，其實還伴隨著還沒有稱得上心理問題的一些癥狀。好比最典型不過的遲到現象，或出現行為懶散、打架斗毆、不容易服從老師教導等一些行為上的特點。盡管這些并非直接反映其心理上有明顯的問題，但卻不能忽視這些潛在的因素，這些特點往往有可能是某些心理問題出現的征兆。要預防這些小缺點程度的加深，主要是要培養學生的自控能力。學生處于青少年時期，浮躁、靜不下來都是一些典型的特征，而通過閱讀，往往能使他們心境平和愉快提高自我管理和約束的能力。因此，要處理學生這些現象的時候，老師可先不必急于口頭上的教導，而是要求學生到圖書館，閱讀指定的書目，通過閱讀其中的內容，反思自身行為，繼而撰寫讀后感，讓師生內在發生更具體仔細的交流。

三、建立師生信任度，館校配合打開學生心門

圖書館能提供專業豐富的資料和場地固然對心理教育工作起著至關重要的輔助作用，而起著主導作用的還是學校老師主動的幫助和關懷。在開展心理輔導的過程中，首先需要了解的是學生的個人意愿。在國外，專業的心理醫生都應該向有心理疾病的病人詢問其自身是否愿意接受心理治療，這不僅僅反映國外對病人自身的尊重，同時也是今后展開心理治療的一個基礎。之所以強調要主動了解學生意愿，是因為需要確立師生心靈間的信任度。縱觀青少年各種心理問題，如自卑心理、孤僻心理、叛逆心理、厭學心理、自私狹隘心理等。其來源還是歸結到：家庭和學校這兩個圈子。

在學校里，老師是學生的監護人。這只是一種外界法律規定的關系，并非真正人與人之間建立信任后發展的一種關系。心理輔導是一種心與心的交流，假如互不信任，何以溝通，談何理解呢！為人師表，既要肩負教育工作的重責，更應從長輩的角度出發，發自真心關懷下一代的心靈成長。多給予學生機會和包容，鼓勵和嘉獎，必要的時候再嚴格要求學生，這樣“軟硬兼施”才能使學生對師長抱有感恩和尊重信任的心，而這恰好也正是當今青少年所缺失的一種道德修養。作為一名優秀的老師，應隨時以身作則，具備自我管理能力，不應以任何形式，把個人情緒問題、價值偏好安插嫁接到學生身上，杜絕過激的體罰，和言語上對學生的人身攻擊。但顯然，單憑師資力量是不足以解決問題的全部，有更多的青少年心理問題來自家庭，需要家長以及社會全方位配合協助才能最終把青少年的心理問題妥善解決。

參考文獻：

［1］焦文佳.中學圖書館：心理健康教育的陣地.中小學心理健康教育，2009（1）.

［2］王鑫強.閱讀療法在中學生心理健康教育中應用.贛南師范學院學報，2009（1）.

［3］許艷娟，馮春林.關于中學生心理健康教育的思考.中小學心理健康教育，2007（3）.

［4］張曉珍.館、家、校結合培養青少年良好的心理素質.中小學圖書情報世界，2009（10）.

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【關鍵詞】青少年心理問題、心理健康教育、誤區與對策

所謂心理問題，就是心理活動失調或心理失去常態。人的心理活動為此源頭河水，日夜不停地流動著，如果心里流動遇到某種阻塞，這就是心理問題。目前青少年學生心理問題已經引起人們廣泛關注，開始重新并著手開展心理健康教育了，但是由于心理健康教育對多數人來講還是一個新課題，加之，目前有關方面對這項教育的內容還缺乏統一、規范的要求，因此，實踐中存在不少誤區，進一步明確學校心理健康教育應該做些什么是十分必要的。

1.青少年心理問題常見的十種表現

1.1抑郁

表現為郁郁寡歡、沉默、孤獨。這在一般情況下屬性格弱點，但嚴重的則是一種心理問題。患者時常愁眉苦臉、動作遲緩、憂心忡忡、對人冷漠無情、對生活缺乏熱情、甚至對什么都不感興趣。

1.2狹隘

一般的狹隘只是性格弱點，但嚴重的狹隘則是一種心理問題。心胸狹隘表現在對人對事斤斤計較、常為細小過失煩惱苦悶，不能自解。

1.3怯懦

表現為在公開場合畏首畏尾，手足無措，唯恐別人笑話自己，甚至在課堂上做作業也要遮蓋起來，生怕別人見到了恥笑，沒有自信心。

1.4恐懼

由于多次的失敗和挫折，心靈刺激較深，產生恐懼心理。有的青少年學生受到不及格分數的困擾，以致一看到分數就恐懼。他們害怕見老師、家長、生人，一見到責備的目光就呆若木雞，有的被恐懼心理壓抑的不能進行正常思維，連責備別人時，也會惴惴不安。

1.5神經過敏

表現為異常敏感又失去自制。注意力不易集中、且不能專注于學習、過分關心人際關系。心理脆弱又無主見，易被引誘，行為坦率，一些小刺激也會引起大吵大鬧，易產生敵對情緒和報復心理。

1.6虛狂

表現為情緒極不穩定、性情暴躁、一觸即發。同時，蠻橫任性、好冒險逞強，追求刺激，極好表現自己，常與人爭吵、打斗，行為不計后果。

1.7過度激動

這是受到不公正的待遇后產生的一種反常心理。表現為極易激動、舉止沖撞、待人態度生硬、愛發脾氣，有時則歇斯底里、不聽勸告。想讓別人知道自己的厲害，但又想不出恰當的發泄手段，處于一種誰碰到他讓誰倒霉的心理狀態。

1.8無動于衷

表現為為對一切都滿不在乎。往往是受到不公正待遇后表現出的一種反常心態，由于看不到自己的出路，就索性一切都不在乎、對來自任何方面的批評指責均若無其事。有時故作怪態，使你對他無可奈何。但滿不在乎的外表下卻充滿著自尊心受到傷害的痛楚。

1.9報復情緒

有的青少年犯了錯誤以后，認為周圍的人都以輕蔑的態度看待他，在內心激起一種仇恨與對立的情緒，任何一點動向都會觸動他的神經，連別人看他一眼也覺得是在嘲弄他，甚至把無關的行為也視為挑釁，在內心時時升起一種報復情緒，并用破壞、搗亂來發泄自己心中的怒氣。

1.10不良行為習慣

行為習慣本并非屬于心理范疇，但不良積習則是源自后天的下意識動作。不良行為習慣表現為惡意的模仿、說謊、搗亂、抽煙酗酒、小偷小摸等。有時已知不對，就是不改、難改。

2.青少年心理健康教育的誤區與對策

2.1認為心理健康教育就是搞心理測驗

把開展心理測驗作為學校心理健康教育的主要內容，似乎只有對學生進行了繁多的心理測驗，才算開展了心理健康教育。其實，這種做法更多的是成人的功利需要，轟轟烈烈造勢的需要。測驗了解孩子發展狀況的同時，也帶來了許多難以避免的負面影響。

目前，我國合格的心理測驗專業人員嚴重缺乏。由于缺少專業人員的指導與訓練，許多學校在心理測驗量表的選擇，實施心理測驗的過程中都表現出較大的隨意性和盲目性，學校對測驗結果缺乏科學的認識與處理方法，隨意公開結果，或以此給學生分類，這些都在有意無意的傷害學生和家長，而且違背了教育原則。心理測驗的目的主要是為開展心理健康教育提供信息與服務，它側重與描述學生心理發展現有狀況，學校應根據測驗結果反映出來的規律、特點及問題，調整與完善心理健康教育工作。心理健康教育不等于心理測驗，它重在教育。

2.2認為心理健康教育就是搞心理咨詢

隨著越來越多的學校開始建立心理咨詢室，為此還投入了大量的人力、物力、財力，派出教師參觀、學習，并要求教師開展面向家長、學生進行心理咨詢。在很多學校人為，心理健康教育就是開展心理咨詢。事實上，由于專業能力的限制、時間、精力等局限，很多開展心理咨詢教育的教師承擔不了這一責任，感到力不從心。

學校心理健康教育的目標，主要是促進全體學生的發展，因而學校的心理健康教育，不應局限于心理咨詢，它應當體現“重全體、重預防、重教育”的思想，而不應僅滿足于個別學生和家長的特殊需要。心理咨詢只是學校心理健康教育的一個方面，心理咨詢室應成為學校心理健康教育的活動中心。以此為依托，它應面向全體學生開設心理健康講座，開展廣播、電視、刊物等各類心理健康教育宣傳活動。至于根據實際開展針對個別學生、家長特殊需要的心理咨詢活動，只是學校心理健康教育內容的一種補充形式。

2.3認為心理健康教育就是向學生提供心理衛生知識，開設心理課

其實這也是片面的。首先，心理健康教育中有許多屬于非知識性的內容，它需要讓學生通過活動、實踐、訓練等親自體驗獲得，而心理課所能提供的活動空間、體驗的機會是遠遠不夠的。其次，學校心理健康教育處主題內容外，還包括測驗、咨詢、班會活動、野外訓練等，而這些內容無法由心理課來涵蓋。再次，心理課側重于一般性、共性的心理問題，它無法深入的解決特殊的、個別學生的心理問題。而“因材施教”對心理健康教育更為重要。不對癥，豈能亂下藥？

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一、整合研究的理論依據

研究模式和研究實踐同屬于整合研究的范圍，整合研究主要根據以下內容被提出且被實踐。要將社會變革和青少年發展過程中的改變統一考量，當今的青少年心理問題最主要的原因還是其中的變化程度太大、太快。所以，我們要對“變”這雙方面的因素分析要遵循理論研究、實證支撐、實踐促進等方面的因素來分析探索，著重分析“變”的原因、表現內容、規律和教育方式等內容。

二、整合研究的方法

（一）科學性和針對性結合。以科學理論、方法、技術等為依據，結合科學性及針對性兩種原則，將現實研究對象中所存在的問題合理化。要根據青少年心理現狀，一定要結合科學理論及規范方法將這一問題解決。因此，就可以根據路徑分析、因素分析、聚類分析等現代心理科學理論，了解青少年心理特點，在大的社會環境下對青少年進行典型分析，對青少年的心理問題、造成因素、狀況及治療方法進行了全面分析。

（二）促進青少年的積極適應。研究問題要在研究理論和研究方向來實現，以研究方法、出發點、思路、干預措施及實施解決方法為依據，在素質教育的現狀情況下，要以心理素質培養為依托，找到解決青少年心理問題的關鍵點，幫助實現青少年心理健康問題得以改善，讓他們不僅愿意適應學習周邊環境、適應生存、適應人際關系及社會準則等問題也要讓他們逐漸找到更好的發展自我的空間，例如，智能、創造性、個性等方面。

（三）方法手段的有效性與程序的系統性的統一。針對青少年心理健康及教育的研究，要確保方法手段的有效性和程序系統性的統一，就要根據研究階段的不同特點而深入分析，采用問卷法、因素分析法、模糊量化法、理論分析法以及教育研究法等方式去考量青少年心理問題的當前機制、訓練對策、測量工具以及矯正方法。在青少年努力適應社會變革要求的基礎上，幫助其主體性心理品質得以發展，將培養過硬的行為品質及心理素質作為工作的主要方向，根據心理咨詢輔導、學科滲透、心理素質專題訓練、多媒體輔助、審美陶冶等方式，使社會、家庭及學校等方面多加結合，為青少年心理素質的發展及其行為方式更好的形成。

三、青少年的主要心理問題

（一）心理壓力問題。因為青少年這一階段的為他們一生中成長最重要的時期，他們要接受各種壓力的考驗。所以，壓力成了導致他們心理健康出現問題的最主要因素，影響他們產生心理健康問題因是由社會發展過程中的學業、升學、就業、成才、人際關系、家庭、社會各個方面的因素造成的，通過現實情況結合理論解決方法，對“學業壓力”“人際交往壓力”及“社會環境壓力”這些要素進行了詳細分析。

（二）學習適應問題。青少年只有通過不斷的學習才能長大成才，當學生以大部分的經歷去面對學習，就要考慮學習適應性與學習心理問題的關系，他們怎樣去管理學習時間，以怎樣的方式去學習，考試心理問題等等。造成青少年在學習中出現學校效果差、方法不當這些問題其實是與學習適應能力有主要關系的，另外，因為學生壓力大、師資水平不高、父母給以子女的壓力過大等客觀因素息息相關。

（三）情緒困擾問題。因為青少年的思想尚未成熟，情緒波動特別大，并且足以影響心理健康。抑郁、多慮、強迫、神經質等反應都屬于情緒障礙問題，主觀上是青少年對自己情緒的把控能力差，客觀上就要歸結于社會競爭激烈、人際關系復雜、學業壓力大等這些問題，筆者對這些因素進行了總結分析。

（四）網絡心理問題。網絡對于青少年的吸引力很大，造成青少年心理問題嚴重的愿意也有網絡成癮這一重要因素，青少年出于好奇，對網絡產生的癡迷的依賴感，想用虛擬的網絡世界來填補自己現實中不夠完美的思維精神狀態，因為一些學校、家庭等社會因素在為學生打造最佳育人環境時的結果與理想中相距甚遠，對青少年的培養不夠全面。

四、構建心理健康素質培養模式

（一）基本培養模式及其策略。分析討論國內外的青少年心理健康教育模式，并且集合當前我國學校教育及學生的現狀，指出生理、心理、社會及教育這幾個方面的統一結合才適合學生心理健康教育的基本模式。第一、要整合心理健康教育的目標，就是要從主動發展及積極適應這兩個方向著手處理，也是確定現代心理健康教育發展的最重要因素。第二、要整合心理健康教育的內容，根據調研方向，從積極學習、熱愛生活、學會做人、智能發展、個性發展，社會性及創新性的發展這些內容方面構成。

（二）具體培養模式及其策略。遵從整合模式的策略及培養方式，在整合模式思想理論的基礎上，搞好青少年心理素質培養的正確方式，第一、全方面培養學生，德智體美勞要全面協調發展，使他們在豐富學習之余，提升了自身能力，也是壓力得到一定的緩解。第二、建立健全的心理素質培養體制，使教育不僅要符合青少年發展規律，還要讓他們更好的接納社會的改變，幫助學生健康成長。

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一、目前中學生心理現狀

（一）來自于學習方面的壓力。

中學時期，由于學習競爭的激烈，有的學生因不能適應學習的壓力，表現出精神不振、記憶力下降、學習效率低、記憶力下降等現象，甚至有的學生出現厭學心理；還有的在考試過程中出現考試焦慮，一旦考試失敗，就立即灰心喪氣，情緒十分低落，特別是遇到較為重要的考試時，焦慮更為嚴重，甚至出現焦慮泛化現象。一些學校在片面追求升學率的指導思想的影響下考試排名次、張榜、搞題海戰術，使學生的心理往往處于一種超負荷的高度緊張狀態之中。

（二）人際關系的不協調。

1.與教師的關系問題。這主要是教師對學生的不理解、不信任而使學生產生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學生造成的壓抑心理、攻擊行為等。中學時期，教師仍然是學生的理想目標、公正代表，他們希望得到教師的關心理解與愛。如果教師缺乏理解、耐心與愛心，不能以熱情的態度給予指導幫助，反而橫加指責，學生則會失望，產生消極情緒，使得師生關系日趨緊張。

2.同學間的關系問題。學校也是一個小社會，多數中學生都希望能有知心朋友，在自己情感需要的情況下，尋求朋友的理解、支持和信任，也希望在班級、同學間有被接納的歸屬感。由于有的同學處理不好同學關系，甚至關系緊張，就會產生孤獨感和自卑感，有時處理同學關系時會感覺無所適從。

3.與父母的關系問題。有的家長缺少與孩子的溝通，甚至出現專制式教育，讓孩子感覺不到家庭的溫暖、和諧、民主，導致孩子的性格孤僻、自私、專橫等。不和睦的家庭更會給中學生造成不同程度的心理傷害。

（三）青春期心理問題。

1.逆反心理。中學階段也是學生產生逆反心理產生的階段。中學生要求獨立的意識開始增強，不想依賴老師和家長，但是在老師和家長的眼里他們總是孩子，對他們關愛有加，總是避免不了干涉他們的學習和生活，這樣容易引起他們的反感，導致其形成很強的逆反心理。

2.早戀問題。中學生自身的生理發育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強，導致“早戀問題”，高中這種現象較為突出，一些學生由此感到“煩躁不安，吃不下，睡不香”，由于走進了戀愛的誤區，心理沖突加劇，成績開始下降。

（四）不能正確對待挫折。

現在的學生，多數都是獨生子女，大多獨立意識差，嬌氣，遇到一點點挫折，就受不了，耍態度，哭鼻子。有的學生因為家境貧寒，時時感到矮人一截；有的學生由于父母離異，便封閉了自己。因此，加強學生的耐挫力的培養極有必要。教師應教育學生樹立正確的世界觀和人生觀，分析學生受挫折的原因，培養學生對挫折的容忍力。

二、維護中學生心理健康的有效對策

（一）給教師寬松的教學環境，讓教師保持良好的心理狀態。

關注學生心理健康，最大的力量來自于教師。教師不論承載了多重的負荷，都要控制自己的情緒，對學生要有耐心、愛心和責任心，對學生要充滿信任，充滿期待，用自己良好的心理影響學生的心理發展。社會應為教師減負，關心、理解教師的工作，使教師先擁有健康的心理。如今教師所承載的負荷大大超過人們所能想象的程度，學校內部的種種評比、有些家長動輒告教師狀，令教師時時感到心理緊張。教師的心理不健康，又怎能培養學生健康的心理呢？因此，適當給教師松綁，給教師營造寬松的教學環境，是很有必要的。希望能多些這樣的呼聲，在對教師嚴格要求的同時，也對教師多些諒解，多些寬容。

（二）學生的心理健康教育需多方關注。

心理健康教育不僅應在思想品德課中，還應滲透到其他各科教學中。不僅學校、教師要關注學生的心理健康，家庭、社會也應多方面重視學生的心理健康教育，形成合力，這樣才能讓中學生從心理上得到呵護和關愛，進而快樂健康成長。

1.教師要把心理健康教育貫徹到整個教學中。教師在教學過程中，要注意觀察學生的不同反應，了解他們的心理需要，及時調整教學方式，努力創造一種民主、寬容、平等的課堂氛圍，讓學生充分發揮他們的潛能。對于突然出現的偶發事件，要學會冷處理，用寬容和關愛了解他們的心理感受，讓他們從心理危險的狀態中走出來，重新調適自己的心理狀態，去面對自己的學習和生活。如果教師能敏銳地觀察到學生的心理異常表現，并及時疏導，或許在一定程度上就可以避免一些青少年犯罪的發生。

2.教師應重視對學生的心理健康教育。學校在開展素質教育的過程中，要把學生的心理教育納入整個教育工作的日程中，比如開設心理健康教育課或定期舉辦講座、開辦學生心理咨詢室、開設心理咨詢熱線等，為學生解決一些心理問題。利用多種形式對教師進行培訓，鼓勵教師自學鉆研，建立一支專業精、教育觀念科學、業務能力強、心理素質好、職業道德高尚的高素質教學隊伍，有意識地鼓勵教師在學科中滲透心理健康教育。此外，還要發揮好班主任在心理健康教育有的優勢作用，創造良好的校園心理環境。不論是班主任還是任課教師，都有責任通過觀察、談話、問卷等方法，多方了解學生，主動學習青少年心理學知識，多理解學生。未成年人是社會的財富，每一個有責任心的教師都要盡自己最大可能幫助學生解決心理困惑。

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（一）家庭教育缺失當前社會發展形勢下，大多數家長都有沉重的生活壓力，在家時間短，對孩子的關愛也隨之不足。許多家長片面地認為盡量滿足孩子的物質需求就是愛的表現。但在這種家庭教育缺失環境下成長的青少年，缺少與父母的溝通交流，導致性格孤僻，長期下來容易出現心理問題。其次，在一些經濟條件較差的家庭，父母親迫于生計外出打工，留守兒童長期缺少父母的約束與管教，自制力不強，為所欲為。當前社會新聞中經常出現留守兒童犯罪等行為，這些都是家庭教育缺失所導致的。

（二）家庭教育方式不當家庭教育方式不當首先表現在對青少年的溺愛上。過去，我國大多數家庭都響應獨生子女政策，無論男孩還是女孩，都只生一個，并視為家庭中最重要的成員。許多家長以一種溺愛的心理，對孩子百依百順，對錯誤一再縱容，給青少年心理認知與心理情感造成負面的影響，致使其形成自私、霸道等性格。其次，與溺愛截然相反的是一部分家長長期對孩子采取高壓政策，成績不好、表現不好，動輒打罵，棍棒相加。處于這種家庭環境之下的青少年因家庭溫暖的缺失，心理長期處于壓抑狀態，極易對父母與社會產生恐懼與對抗情緒，心理問題亟須得到排解。最后，一些家長因自身知識水平、道德素質不高，對孩子的心理引導不正確。例如：教育自己的孩子“在學校中如果有同學欺負了你，要以牙還牙報復回去”等，這種錯誤的家庭引導方式也不利于青少年心理健康發展。

（三）家庭結構不完整家庭作為青少年生活成長的場所，應當是溫暖的、和諧的。在當前社會形勢下，單親家庭的增多也為青少年心理健康帶來了惡劣的影響。成長于破裂家庭或長期不和諧家庭環境下的青少年，容易出現寂寞、惶恐、焦慮、沖動等性格，家庭教育功能的缺失，可能導致青少年心理畸形發展。

二、家庭教育中加強心理健康教育的措施

（一）轉換觀念，關注青少年心理健康教育在當前素質教育環境下，青少年的成長與發展除了智力、實踐能力的提升外還要強調心理健康的發展水平。作為家長，要摒棄舊的以學生學習能力為重點的教育方式，要更加關注心理狀態、理想、進取心等個性品質對于青少年成長成才的重要作用。例如，通過網絡搜索相關心理健康知識，參加有關青少年心理健康的講座等，有針對性地學習如何培養青少年良好的心理品質，對青少年進行正確的心理健康教育。

（二）加強與青少年的溝通，及時解決問題青少年具有強烈的個性，心理狀況變化較大，心理特征尚不穩定。與此同時，受交友、社會環境、媒體環境等因素影響，當代青少年極易受到各種負面因素的影響，從而產生各種心理問題。作為家長，要根據自己孩子所處年齡階段獨有的心理特點，對他們的不良行為與心理變化進行及時處理。如，對孩子的日常生活習慣、語言特點、行為方式等進行細致觀察，在發現問題時第一時間與孩子進行溝通與交流，不能動輒就進行責備或打罵，要根據青少年敏感的心理特點，委婉地指出問題點，然后進行耐心細致的分析、疏通，幫助青少年解決各種問題，引導青少年快速走出心理誤區，正確面對自己。

（三）家長要起帶頭作用，營造和諧的家庭氛圍父母是孩子的第一任導師，父母在家庭生活以及社會生活中的一言一行，都將對孩子起到模范與表率的作用。溫和有禮的父母，其培養出的孩子也將有得體的言行與舉止；相反，父母成天在家吵架，與鄰居不能友好相處，其培養的孩子也極易性格暴躁，遇事沖動。因此，在家庭教育中，家長要以身作則，加強自身修養，為孩子樹立良好的榜樣。另外，父母要盡量為孩子創造和諧的家庭環境，營造安定、和睦、平等、充滿歡聲笑語的家庭氛圍，促進青少年心理正常發展。

（四）建立有效的溝通方式，實現平等對話交流古往今來，我國傳統家庭一直延續“唯父母之命是從”的習慣，孩子必須服從父母的要求或命令。在這種家庭環境下，孩子處于被動接受說教的地位，久而久之，他們的個性受到壓抑，不利于心理的健康發展。因此，家長要關注與孩子的互動交流，將孩子視為家庭中具有獨立自主性的一名成員，視為自己的朋友，相互學習，共同進步，建立一種平等的家庭教育新觀念。這樣一種平等、融洽的溝通方式，既有利于青少年心理健康的發展，也為青少年提供了一個道德教育的良好環境。

三、結語

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1．社會不良風氣的影響

由于生活條件的改善，獨生子女來自父母的過多關心和溺愛，這使青少年的心理成熟推遲。這種身心成熟的反差性勢必給青少年性意識上的困惑和法律制約性攻擊行為的增加。在市場經濟大浪的沖擊下，一些人的思想意識、道德觀念、價值取向發生裂變，人們的觀念越來越朝著功利化、物欲化方向發展，導致了人生觀和價值觀的變異和扭曲。由此而產生的、吸毒、賭博、腐敗等社會丑陋現象，其滋生蔓延的不良風氣很容易污染青少年脆弱的心理，很容易誘惑他們的思想，放棄自己原本崇高的理想和信念走人歧途。

2．學校教育的缺陷

長期以來，學校在應試教育體制下，急功近利，片面強調升學率和學習分數，造成了教育的畸形發展。其一，只重視智力發展，不重視道德教育，只抓好少數成績好拔尖學生的教育，忽視了大多數中等學生的教育，結果培育了高分低能、缺乏創造性的并非社會所需之“人才”。其二，由于教育觀念的偏差，教育方法的呆板、單調致使一些學生成為雙差生，這樣被學校為追求升學率而過早地推向社會，這些學生心理本身很脆弱，對社會又極為不滿，他們對社會陰暗面的出現毫無心理準備和抵抗能力，加之在接受教育過程中的自卑心理和情緒障礙，很容易誤入歧途。

二、家庭因素影響

1．家庭子女數量的變化

根據我國計劃生育要求，現在大部分的家庭中都只有一個孩子。同時，由于現代社會生活方式的發展，促使傳統的以家族為單位的幾代同堂的大家庭逐漸瓦解，而轉向以父母和自己的孩子生活在一起的三口之家。這種家庭結構的差異主要表現在以下方面：首先，使得父母在撫育孩子上無法嘗試和比較，沒有學習機會。很多父母因此誠惶誠恐，不能放開手腳。其次，這種家庭結構還減少了父母可以對子女進行公平教育的機會，也使得兒童在家庭中失去了同伴和很多學會互助和自助的機會。不過，這種結構問題在孩子進一步長大之前還不明顯，對獨生子女的打擊通常來自以后(例如在學校中)，即當他不能在學習中成為關懷的中心時。但是，優點也是存在的，因為這些孩子從小便和成人生活在一起，因此受到了較多的理性和認知熏陶。

2．家庭角色結構演變

這是家庭結構變化中最重要的部分。中國的家庭角色結構，已經從傳統社會中以父親或家族中的長者為核心的形態，轉向了一種以孩子為核心的形態。這種變化的特點是，處于中心位置的人易位了。它使得獨生子女享有更多的權利，更容易形成自我中心的意識。并且，不同于過去，因為這個位置是很早就獲得了的，所以，他們沒有兄弟姐妹和忍受壓力的經驗。不過，盡管如此，這種變化仍然是表面的，因為以特定個人為核心的傳統傾向沒有變化，只是這個核心由父親尊長轉向了孩童。以孩子為中心的結構形式為什么不合理?理由很簡單，因為它使兒童獲得了不合理的自我認同。“他通常處于全家人溺愛的地位。”正如阿德勒所說：“嬌寵的孩子永遠不能自立。他缺乏通過自己努力獲得成功的勇氣。”他們一方面表現出有雄心和抱負，但是另一方面，他們又顯得懶惰，不愿意為之付出努力。“懶惰表明這種雄心摻和著悲觀，他的雄心如此之高，以致自認根本沒有實現的希望。”因此，這些孩子在性格上是脆弱的，自我期望值太高。

3．家庭經濟結構變化

社會經濟水平的變化對家庭和個體心理是有著直接影響的。其中主要是人們開始從基本的生存需要和安全需要向較高層次的精神需要轉變，這種需要轉變的心理學含義實際上也是一種定向轉變。是個人從一種以生存為中心的目標定向向以自我滿意為中心的角色定向的轉變。當社會經濟水平還相對落后時，個人因為缺乏安全感而不得不更傾向于去追求那種實際上可能并非自己自覺選擇的目標，只有這種目標定向才有可能使個體體驗到自己價值的實現和被社會接受。因為在他的周圍，無論是父母、愛人、子女或是親友，都以他是否能爭取到安全的職業和適當的生活水平為標準來衡量他的價值。在這種環境下成長起來的人們，更容易受到鼓勵去發展那些與追求目標相一致的心理品質。可是隨著社會經濟水平的發展，在變得相對富裕起來的家庭中，人們的觀念開始發生著根本性的轉變。具有目標定向的父母們努力在孩子身上投入關懷，并以此來彌補自己的缺憾。他們開始注重追求個人價值的實現，變得更加強調自我滿意，注重享受生活和追求直接興趣。這時他們選擇參與生活與否的理由只有一條，那就是“我喜歡”或者“我不喜歡”。在這種情況下，定向的特點進一步強化了現代家庭中孩子們的自我中心意識，以自我為中心，只懂得個人享受，這很容易形成青少年極其自私的性格。

4．親子關系及教養方式

既往研究結果證實：83％存在外向問題的7歲兒童，在幼年期的依戀關系是組織混亂型且智力發展低于平均水平，幼年期的回避型依戀關系與以后的內向問題。Caner等研究也得出一致的結論：非安全的依戀關系與兒童的行為問題正相關。已有的研究表明，父母教養方式對青少年的自我意識、自信、自尊、自我效能等產生重要影響。E31(P102)蔣獎等在青少年問題行為的研究中發現：青少年行為問題與父母教養因子的情感溫暖、理解呈負相關，而與懲罰嚴厲、過分干涉、偏愛、拒絕否認和過度保護呈正相關，并發現父親在家庭教育中有著不可替代的重要作用。Leslie等研究發現：家庭的情感支持及凝聚力與兒童的問題行為呈負相關，起著保護功能；而情感和支持不易得以表達的家庭中養育的兒童，是行為問題的高風險人群。在情感上遭受忽視的兒童較低風險對照組在行為問題總分及外向因子得分更高，尤其是攻擊行為的得分更高。因為一個情感不能適當表達的家庭可能讓兒童有更少的機會學習怎樣處理負性情緒，并且可能不能讓小孩體驗到安全、信任的正性情感。低的家庭凝聚力與增高的外向問題之間的關系，提示了家庭成員問相互支持的程度對于處理兒童破壞尤其重要。

5．家庭暴力

家庭暴力對青少年的個人成長很不利。在家庭中遭受軀體虐待的兒童更容易出現行為問題，尤其是表現為退縮，且顯示更差的學校適應性。JAF2FEE等在研究中指出導致兒童發生外向問題的病因的5％及內向問題的2％可由家庭暴力解釋，其余的是由遺傳因素及非共享環境因素所致。此外，MaryA等在研究中發現：暴露于母親的IPV與兒童行為問題顯著相關，不論存在共同發生的兒童虐待與否。所以對于居住于存在IPV的家庭的兒童給予適當的關注是必需的。當父母卷入經常的、激烈的、難以解決的沖突時，他們的孩子就有可能遭受高水平的內向性及外向問題。當父母間的沖突演變成身體暴力時，兒童就可能處于問題行為的高風險中。一個解釋就是：兒童可能模仿父母的攻擊行為或家庭暴力增加了兒童的情感上的不安全感，另外，如前所述，攻擊行為本身就有較高的遺傳可能。

三、青少年心理行為問題預防策略

青少年的違法行為一般都是在外界環境的誘惑下產生的，帶有明顯的情緒色彩和盲目性，只有從感化他們的內心，措施得當，并為青少年營造一個良好的社會環境，青少年心理行為問題是可以預防的。針對以上青少年出現的心理問題，我們認為把外因和內因結合起來應對是關鍵，也就是從抓好外在層面和個人層面兩方面著手：外在層面包括社會、學校和家庭，青少年是祖國的未來，青少年的心理健康應受到全社會、學校和家庭的高度關注。對應策略有：

1．進一步完善社會主義法制，懲治司法腐敗分子，嚴肅法紀，在社會中樹立法制的權威，打擊不良的社會風氣。同時，加大素質教育推行的廣度和深度，轉變傳統的灌輸式教育理念，幫助青少年樹立正確的人生觀和世界觀。進一步加強社會主義精神文明建設，開展社會公德教育。完善青少年立法工作，對青少年生活、學習、工作中的權益，以法律形式確立下來，以得到司法保障。

2．幫助青少年及時擺脫情緒上的痛苦。青少年在生活中遇到的挫折和困難常會讓他們產生情緒障礙，在一定的外界誘因的刺激下，很容易違法亂紀。當這類情況發生時，家長、學校和社會要關心他們，引導他們，幫助他們排除心理障礙，使他們能冷靜勇敢面對處理。在青少年成長中，家庭教育對于青少年心理行為產生重要影響，Baumrind曾提出三種教養方式即專制型、權威型和放縱型。家長平時多和孩子溝通，尊重孩子的愛好選擇，充分信任和愛護孩子。在孩子遇到問題時，家長宜站在他們的角度考慮事情，以冷靜、樂觀和積極的心態引導和幫助孩子解決問題。

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一、 家庭健康教育存在的問題

1.忽視整體素質培養，過度重視成績。近年來，父母及教師越來越重視孩子的學習成績，卻未注意到孩子健康成長，用自身理念去衡量和束縛孩子，讓他們按照所鋪墊的道路前進，卻忽略了孩子的學習興趣和愛好，使青少年出現逆反心理。

2.忽視榜樣作用，重視物質利益。青少年成長期間，父母未做好榜樣作用，在教育孩子時多是口頭上進行，卻沒有重視行動教育。在日常生活及工作中，并沒有按照正確的原則處理問題和看待問題，使孩子逐漸忽視行動，而口頭上教育并沒有讓他們樹立正確的價值觀念。另外，父母為了能讓孩子更好的學習，采用物質手段去束縛孩子的成長，并沒有與孩子進行良好的精神交流，導致青少年認為父母重視的只是成績和金錢。

3.父母錯誤的心理狀態影響著青少年健康成長。我國所有父母普遍都存在著“望子成龍”、“望女成鳳”理念，極其重視孩子的學習，并且部分父母存在著嚴重的攀比心理，極易影響孩子信心，并導致家庭矛盾的產生；同時部分家長為了讓孩子可以取得更好成績，多讓孩子參加培訓班，上名校，從而父母這些心理導致青少年對學習態度逐漸向壞的方向發展，改變了他們的學習目的。

4.過分保護。近年來，獨身子女是越來越多，父母為了讓孩子安全成長，過分保護孩子，從小時候父母就過分溺愛，導致孩子在成長期間過分依賴父母，缺乏獨立，并且懦弱無能。

二、青少年心理健康現狀

青少年心理健康主要包括：身體健康、認知正常、人格健全、感情成熟、行為穩定以及人際關系和諧。據相關資料顯示，全世界各地青少年心理健康狀況不容樂觀，各地青少年心理問題都超過10%。而通過相關調查得出，青少年健康心理的基礎條件是良好的家庭環境，正確的家庭教育。青少年時期，正是孩子成長關鍵時期，周圍環境會嚴重影響著孩子成長，尤其是與父母關系，矛盾逐漸升華，一旦沒有很好處理就會造成孩子出現抱怨、易怒等情緒，在這個時期青少年認為父母無法理解自己，并且不會和父母進行溝通交流，導致父母和孩子之間出現越來越大的矛盾，因此，家庭健康教育與青少年健康心理的關系不可忽視。

三、采取正確的家庭教育方式，提升青少年健康心理

1.樹立正確的家庭教育觀念。父母要認識到家庭教育的重要性，知道家庭教育與孩子成長息息相關。因此，父母需樹立正確的家庭教育理念，創建良好的家庭環境。孩子學習期間，父母不能夠只關心孩子的學習成績，也要多聆聽孩子心聲，關心孩子的興趣愛好，積極溝通交流，注重孩子的綜合素質，培養孩子正確的道德品質，使孩子可全身心的健康成長。同時父母要對孩子的期望不可過高，也不可過低。青少年身心發展正處于不穩定時期，生理和心理都未成熟，情緒易受到外界因素而出現波動。因此，父母需適對孩子的期望要適中，不可太過。

2.重視榜樣作用。托樂斯泰說過：“全部教育，或者說千分之九百九十九的教育都歸結到榜樣上，歸結到父母自己生活的端正和完美上。”斯特娜夫人說得十分透徹：“孩子是父母的影子。為了培養孩子的品德，父母親的行為要自慎，應處處作孩子的表率。孩子好的行為或壞的行為都是父母教育的影響的結果。”因此，父母必須要重視自身作用，以身作則，以良好的實際行動去帶領孩子和教育孩子。這就要求著父母在日常生活和工作中能夠保持正確的行為，重視榜樣作用，影響孩子，促進孩子健康成長。同時父母不可過分溺愛孩子，過度保護，使孩子逐漸喪失了獨立自主特性。因此，父母應讓孩子學會自理，可獨自完成一些事情，從小培養獨立自主的理念，使孩子可健康成長。

3.采取正確的家庭教育方法。正確的家庭教育方法能夠使孩子情緒穩定，自信開朗，促進青少年健全人格的產生與發展。比如魯迅先生說過：“倘有人作一歷史，將中國歷來教育兒童的方法，用書作一個明確的記錄，給人明白我們的古人以至我們，是怎樣的被熏陶下來的，則其功德，當不在禹下。”因此，這就要求著父母要采取正確的教育方法，能夠起到正確的指導作用。父母要關心孩子成長，時刻關注孩子的心理狀態，與孩子進行精神層次交流，尊重孩子隱私，了解孩子興趣愛好，培養孩子樹立正確的道德理念，促進其健康成長。

4.創建良好的家庭成員關系。家庭健康教育根本條件是良好的成員關系，尤其是夫妻關系。夫妻之間互相尊重、信任、幫助，使孩子時刻沐浴在良好的環境下健康成長。在充滿愛的環境下，使青少年懂得愛，積極向上，建立完善的人際關系。

總結