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體育教學模式的構建來源于教學實驗，但每一種教學模式都有各自的教學理論和指導思想、教學程序、方法體系和評價系統(tǒng)，單一的教學模式存在局限性，并非是萬能的，只有通過教學實驗改革，構建多種類型的體育教學模式，才能適合于不同體育課型的需要。

最早的身體鍛煉體育教學模式盛行于20世紀80年代初期，其指導思想是從增強體質(zhì)出發(fā)，將“三基”教學與“身體鍛煉”有機結合，以“課課練”的形式，在體育課的后半部分加進一個“身體鍛煉”的環(huán)節(jié)，時間在5至10分鐘之間。練習的內(nèi)容要與體育學習任務相適應，追求身體的全面鍛煉效果，多采用循環(huán)練習、重復練習、游戲練習等方式。

現(xiàn)在的“身體鍛煉體育教學模式”，已在原來的基礎上通過教學改革實踐有了新的突破和發(fā)展。該教學模式構建的理論依據(jù)是在增強體質(zhì)、增進身心健康的思想指導下，將技術技能教學與身體鍛煉有機結合，強調(diào)按人體活動規(guī)律和運動技能變化規(guī)律，科學地組織體育教學活動。該教學模式的特征主要表現(xiàn)在五大方面:一是以教學單元設計教學，根據(jù)某一項運動技能學習的特點，設計一套相應的身體素質(zhì)練習;二是注重運動負荷量和強度的合理組合，以適應學生的體質(zhì)水平;三是貫徹健身知識、鍛煉方法的應用;四是強調(diào)師生互動雙主體的教學，充分發(fā)揮教師的主導作用和學生的主體作用，做到:尊重學生主體，激發(fā)鍛煉興趣，引導正確的運動行為，提高學生的體育素質(zhì);五是根據(jù)課的任務有針對性地加強運動意志力的培養(yǎng)。

一、身體鍛煉體育教學模式的過程結構

1.學生起點診斷:對學生體質(zhì)、健康狀況，運動能力水平，運動興趣，學習態(tài)度等方面，進行起點水平的測試與診斷，為確定教學目標提供依據(jù)。

2.教學目標:根據(jù)課程單元和課堂教學任務，針對學生的實際，確定運動技術技能目標、體能素質(zhì)發(fā)展目標、鍛煉健身方法目標、運動意志目標等。

3.教學程序:根據(jù)教學任務和確立的教學目標，具體設置教學中各步驟環(huán)節(jié)應完成的任務，確立“教”與“學”的操作要點;針對技能教學、身體鍛煉的教學內(nèi)容，正確處理“教”與“學”在時間序列上的運作程式。

4.方法體系:指體育教學過程中，教師和學生所采用的教學方式、方法、措施的總和。通過教學手段和教學方法的優(yōu)選和運用，以提高身體鍛煉體育教學模式的效果。

二、身體鍛煉體育教學模式的實施要點

1.教學的重點、難點:明確技術技能教學的重點和難點、身體素質(zhì)練習組合的重點、運動負荷的調(diào)控的難點，確定有效的解決方法與手段。

2.身體素質(zhì)練習的組合:根據(jù)技術技能教學的內(nèi)容，選擇相應的體能素質(zhì)練習，并根據(jù)速度、力量、耐力、柔韌性、靈敏度等諸身體素質(zhì)的相輔相成及相互制約的內(nèi)在關系，科學組合身體素質(zhì)練習內(nèi)容，并確定適宜的運動量和運動強度。公務員之家

3.安排適宜的運動負荷:心搏量極限負荷，是科學鍛煉方法中最理想的健身負荷。研究表明，心率在130次/分鐘的運動負荷時，每搏輸出量接近或達到一般人的最佳狀態(tài)，故“身體鍛煉體育教學模式”一方面應以“煉身運動負荷價值閾”為依據(jù)，以中等負荷強度、有氧功能練習為主;另一方面應根據(jù)學生體質(zhì)水平，在不同的課型中將中等負荷與小強度、大強度負荷練習合理地組合，通過體育鍛煉提高體能素質(zhì)水平。

4.身心調(diào)控手段的運用:運用有效的生理負荷心率調(diào)控方法和心理負荷心理調(diào)節(jié)的手段，對體育課的運動量和強度進行有效的控制，以達到增強體質(zhì)之目的。

三、身體鍛煉體育教學模式的雙向評價反饋系統(tǒng)

身體鍛煉體育教學模式施教之后，要依據(jù)教學目標對教學的效果進行評價，以了解教學的成敗與得失。評價結果可作為修正教學程序、教學方法、教學目標等項工作的參考。體育教學是師生之間、學生之間多邊互感互動的統(tǒng)一體。對教學效果的評價形式，應克服已往的以教師為主的單向評價，而采用師生雙向評價的形式，及時評價反饋，以糾正教學的偏差和判定教師教學和學生學習的質(zhì)量和達標程度。

四、身體鍛煉體育教學模式的應用與效果

身體鍛煉體育教學模式，主要適用于“基礎課”、“健身課”。教學實踐證明，由于球類選項課，是以學年、學期安排教學，其中，某一教學單元可以采用身體鍛煉教學模式實施體育教學。即選擇有針對性地發(fā)展體能素質(zhì)的組合練習與技術教學有機結合，若運用得法就同樣適應于球類“選項課”，并能取得良好的教學效果。

教學實踐證明，身體鍛煉體育教學模式對于提高體育教學質(zhì)量，具有明顯的教學效果。值得提出，體育教學模式的構建來源于教學實驗，但每一種教學模式都有各自的教學理論和指導思想、教學程序、方法體系和評價系統(tǒng)，單一的教學模式存在局限性，并非是萬能的，只有通過教學實驗改革，構建多種類型的體育教學模式，才能適合于不同體育課型的需要。因此，研究模式，突破模式，創(chuàng)新模式，提高體育教學質(zhì)量才是永恒的研究課題。