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1概述

學生體質下降，學校需承擔一定的責任，由于學生課業越來越重，體育課也逐漸成為一門可有可無的課程，在學生進入大學以后，已經逐漸遠離了體育生活。

2學生體質下降的主要表現

2.1營養不良。在我國學生中存在部分兒童青少年營養不良，造成營養不良的原因非常多，但是最主要的原因還是學生每日攝取的營養不足或者營養不均勻。學生攝取的營養不良會導致學生的身體發育各項功能不完善，甚至是造成兒童青少年身體發育遲鈍或者是緩慢。學生營養狀況的改變與我國經濟發展水平息息相關。改革開放以后，我國國民經濟發展速度明顯加快，很多家庭的生活水平也逐漸提高，但是促進學生身體成長發育和營養改善的效果并不明顯，主要原因有幾點：第一，雖然我國經濟發展后，人民生活水平都有相應提高，但是在對待學生發育方面，多數人都是以學生的身高和體重作為標準，忽略了學生身體各方面機能的發展，導致營養不良狀況在學生中一直處于上升趨勢；第二，生活在城市的學生與生活在農村的學生相比發育得要早，但是體重增長明顯落后與身高增長，這也造成了城市學生體質比學生體質要低；第三，在生活水平提高以后，學生明顯偏愛零食，對真正促進身體發育成長的飲食方式并不喜愛，也存在很嚴重的挑食、偏食、厭食現象，而且很大程度上都是城市學生的生活習慣比農村學生生活習慣要差，也導致城市學生在營養不良方面表現得比農村學生更加明顯。由于學生攝取的營養不均衡，造成了我國學生群體長期的營養不良，為學生體質下降埋下了一定的隱患，也為預防和干預學生營養不良造成了很大的困擾。2.2身體肥胖。學生的營養主要是從每天三頓正餐中攝取的，如果學生存在飲食不規律或者是挑食偏食等現象都會直接導致學生營養不良，但是如果學生每天飲食太多，攝取的熱量偏大而又長期缺乏運動，就會導致學生出現不同程度的肥胖。有研究數據表明，具有肥胖現象的青少年新陳代謝可能會出現異常，而維生素營養水平又與貧血密切相關。如果不能夠及時解決學生的肥胖問題，在他們成年后就會難以控制學生肥胖的發展程度，也會為他們成年后的身體健康和生活帶來非常大的影響。2.3視力下降。如果學生長期用眼或者是用眼方式不當，很容易導致學生視力不良發展。也曾經有數據表明，學生的視力不良以及近視的發病率都開始出現年齡超低化的現象，而且青少年在身體機能發育時期的近視度數增長速度非?？欤€有一點就是，現在在農村的學生出現視力不良的情況已經逐漸形成趕超城市學生的趨勢。2.4體能素質下降。學生的肌肉力量和肌肉耐力、身體成分和心血管系統是影響學生體質健康的重要部分，對學生的日常生活和學習也有非常重要的影響。但是通過學生體質檢測能夠明顯地發現，學生的各項身體機能正在逐漸下降。肺活量是檢驗學生身體機能發展水平的一項重要原則，但是目前很多學生肺活量極低；同時耐跑力也是檢驗學生體能的一項典型標準，耐跑力能夠影響學生對環境的適應能力。目前在學生中存在很明顯的現象就是學生肺活量不足，耐跑力低，對新環境的適應能力不強，這些都是學生長期缺乏運動造成的。由于缺乏運動，學生的適應性變差，無論是在運動前還是在運動后都會出現不同程度的不適應。學生缺乏運動和鍛煉，一部分是學生自身的問題，還有一部分就是學習的體育課存在問題。

3影響學生體質的原因

3.1學生在日常生活中不注重身體鍛煉?，F在生活水平提高，而且很多家庭都只有一個孩子，對孩子格外澆灌，導致學生從小就形成了“衣來伸手飯來張口”的生活習慣，去學校上學都是家長負責接送，更遑論是孩子自覺進行運動鍛煉。3.2學校體育課逐漸發展成為一個形式。學校對學生的培養不僅僅是教會學生讀書識字，從實行教育改革開始，各學校就在強調讓學生德智體美勞全面發展，但是很少有學校將改革真正落實。尤其是在現在的中學，由于學生需要面對各種各樣的考試，體育課開始逐漸被其它課程所取代，導致學校的體育課僅僅成為一個形式和過場。在學生進入大學以后，因在中學階段缺乏體育鍛煉，學生對體育也就不再重視，而且大學的體育課程由于缺乏一定的監督和保障措施，導致大學體育課程也逐漸流于形式。3.3學校早操和課外課活動形式化。早操和課外活動對學生來說是體育活動的重要組成部分，也是有效實現體育課程目標的重要方式，對學生的身體健康和生活方式都造成一定的影響。但是目前大多數學校的早操和課外形式都逐漸形式化，雖然在很多學校每年都還有早操比賽或者是運動會，而真正在組織的時候也只是一種形式并且非常隨意，對學生的身體健康和生活方式沒有起到有效的促進作用。3.4學校體育教學環節薄弱。目前在學校中還有體育課的主要是在小學和大學，中心時期的體育課大多被占，而在僅剩的小學和大學體育課中，體育教學逐漸成為了一個非常薄弱的環節。首先體育教學的時間短而周期長，很難達到鍛煉學生身體的效果。在學校的體育教學中，基本上都是一周一次體育課，每次90分鐘，以每周一次的教學頻率來說已經非常低了，例如在很多大學中體育課就是教男生踢球或者是籃球，教女生籃球或者是排球，也有高校教授學生練劍，但是由于教學頻率低，學生常常都是上周學習，下周再上課就忘記了，導致課堂效率極其低下，也難以對學生起到鍛煉身體的作用。另外一方面就是學校自身并不重視體育課堂教學，所以在師資力量和教學器材方面都較為欠缺。如小學體育教學以趣味性鍛煉身體為主，但是很多小學由于不重視對學校體育課堂的建設，導致很多小學的體育課都是以學生自由活動為主。小學課堂學生自由活動，在農村學生們都習慣一起玩樂，但是城市的小學生自由活動基本上以聊天為主。再來看大學體育課堂教學，有部分愛好體育的學生對學習項目有一定的要求，但是學校在體育教師專業素質方面并不重視考核，也存在體育教師不能滿足學生需求的狀況。除了以上兩點之外，還有一個原因：學校在實施體育課堂教學中的方式非常單一，缺乏一定的創新，導致體育教學毫無樂趣。根據以上三點可以看出學校在對待體育教學方面并不重視，直接導致學生缺乏運動的意向，造成學生體質下降。

4學校體育干預學生體質的策略

根據前文對學生體質下降原因的分析，可以看出學校體育在學生體質增長或下降方面扮演著重要的角色，學校想要改變學生的體質，需要從這些因素方面著手，重點建設學校體育與學生體質的關系，改善學生體質下降的現狀。下文將針對學生體質下降的原因提出幾點學校體育干預學生體質的策略。4.1學校和體育教師要明確體育教學的目標。學校開設體育課程的一個重要目標就是促進學生身體健康成長和發育，增強學生的體質，促進學生德智體美勞全方面發展。體育教師也要明確體育課堂教學的任務，不能在授課中敷衍了事，隨意讓學生進行毫無意義的自由活動。學校在這方面可以適當增加體育課頻率，如將課程增加為每周兩次或者每周三次，確保學生不會出現，上周上課，下周忘記的事情，有效達到鍛煉學生身體的目的，提高學生體質。除此之外，學校還可以對學生進行定期體能測試。4.2科學合理安排體育課內容。目前在體育課的實施中，無論是小學還是大學都存在大班教學的現象，這種授課方式有一個很明顯的缺陷就是學生在課堂中不能夠根據自己的愛好學習體育項目，都是根據學校教學安排和教師備課被動接受，導致學生在體育課堂中很難表現出積極性。前文也有提到，在小學體育課教學中都是以趣味性為主，引導小學生進行鍛煉，如果學生興致缺缺去上體育課，那也難以達到鍛煉學生身體的目的。以現階段大學體育教學來說，雖然很多學校都已經實行了分項目教學，讓學生有一定的選擇余地，但是還是實行的大班教學，學生在課堂中難以發揮出自己的個性，教師在教學中也沒有很強的針對性。這些都要求學校在安排體育課內容時，要多研究，盡量科學合理地安排體育教學，讓學生在體育課堂中能夠真正學到東西，實現鍛煉身體的目標，提高學生體質。例如學校在安排體育課內容時，除了分類進行教學，還可以實行分層度教學，如有些女生想要學習籃球，學校在對課程進行安排的時候可以將籃球分為各個級別，有適應初學者的體育班級，也有適應籃球愛好者的體育班級等。4.3對體育課內容進行及時更新，讓學生對體育課產生興趣。在小學中存在較為明顯的現象就是，學生的體育課程中小學一年級到小學五年級內容可能都是差不多，沒有很明顯的區別，只是有些體育內容會根據學生的大小而進行早晚教學，如跑步這一項運動，幾乎在所有學校中都是在體育課開始讓學生在操場中跑兩圈進行熱身，只有少數學校和教師會以其它的方式開始學生的體育課教學。再有一些如跳繩、仰臥起坐、俯臥撐、跳遠、跳山羊、擲鉛球等體育項目，更多教學都是根據學生年齡大小來進行教學的。在現代教學和教學設備發展的時期，學校也要注重對新項目的引進，將一些較為陳舊的器材和內容逐漸去掉，以此來促進學生全方面發展，真正實現展示個性和鍛煉身體。讓學生在繁重的學習課業之余有一定的愛好和壓力舒緩區，保障學生擁有良好的身體素質和充沛的精力，與此同時樹立正確的運動觀。4.4加強對體育教師隊伍的建設。體育教師的專業素質會對學生的體育課堂效率造成最為直接的影響。有些體育教師在人格方面存在一定的問題，造成對學生的各種負面影響。學校在選擇體育教師的時候一定要關注體育教師的心理素質和體育知識體系，確保學校擁有的體育教師隊伍都是合格而能夠受學生尊敬愛戴的。4.5學校加強對體育場地的建設。在少數學校中還存在體育教學場地不足的問題，尤其是在農村表現的尤為明顯。學校想要加強對學生體質的建設，就需要明確體育場地是實現體育教學的基礎，首先要有充分的運動場地，才能夠為開展體育教學提供環境。4.6正確看待體育課堂中的安全問題。很多家長和學校都擔心在體育課堂中會出現安全事故，所以對學生上體育課這樣的事情都非常擔心。教師在體育課堂教學中，除了引導學生進行身體鍛煉，還需要對學生的人身安全進行充分的考慮和留意，盡量減少學生在課堂中出現任何意外情況。如果真有意外情況發生，教師需及時進行處理或者是找學校的醫務室。教師在教學中需做好安全措施，避免在教學中出現安全事故。針對目前我國學生體質下降的現象，學校需對各種因素進行充分關注，在學校體育中盡可能為學生提供較好的鍛煉機會，提高學生身體素質。

作者:王濤單位:鄭州師范學院